X

Познание себя как условие для счастливых отношений
Когда Розмари познакомилась со своим будущим мужем, она сразу поняла, что нашла свою вторую половину. Роберт не интересовался ни йогой, ни медитацией, зато был веселым и лю­бо­зна­тель­ным, а главное – видел в ней только хорошее.
Розмари тридцать один год, она живет в Сан-Франциско и преподает йогу. «Робер...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Силовая йога: асаны для мужчин
Силовая йога — практика для адептов активного образа жизни. Она позволяет укрепить мышцы, растопить избытки жира, разогнать метаболизм, развить выносливость, гибкость и концентрацию. Сегодняшний фотокомплекс в большей степени ориентирован на тренированных мужчин, которые любят серьезные и небанальные силовые нагрузки....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Три буддистских истины, после которых вас

Никаких медитаций! Только философия! Вот три благородные истины буддизма, которыми вы можете пользоваться каждый день. И они изменят вашу жизнь...

Дуккха: Жизнь - болезненная штука, и она вызывает страдания

Многие люди называют буддизм пессимистической и отрицательной доктриной. Все - из-за этой известной догмы этой религии ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять самых частых вопросов инструктору йоги от начинающих
Как долго надо заниматься йогой, чтобы развить гибкость, сесть на шпагат, встать на голову, освоить позу лотоса?

Все индивидуально. Быстрота освоения сложных асан зависит от вашей физической формы и подготовки, индивидуальной подвижности суставов, возраста, наличия травм в прошлом, от веса и даже от психологического состояния. В среднем требуется от трех месяцев до года регулярных занятий, чтобы н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Усталость и отсутствие ясности ума? Делайте это упражнение йоги
Кошка-Корова — одна из лучших поз для проработки позвоночника. 
Если у вас утром есть всего три минуты, которые вы можете посвятить практике йоги, то это простое упражнение для вас — именно его я рекомендую своим клиентам, которые хотят избавиться от усталости и спутанности сознания (или «каши в голове») – а это два самых распространенных симптома нарушений работы щитовидной железы и гормональных дисбалансов. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРИЗНАКИ ПОЯВЛЕНИЯ ГОРДЫНИ
Гордыня забирает у человека много жизненной энергии и сил, и не зря это чувство относится к одному из смертных грехов. 

Гордыня является источником множества пагубных эмоций и мыслей, а негативные мысли и эмоции в свою очередь, приводят к болезням и страданиям. 

Человек, желающий...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Рецепт счастья

Рецепт счастья
• Быть любопытным к жизни, к себе, своим чувствам и другим людям.
• Делать любимые вещи, которые имеют для вас особый смысл.
• Заняться делом, при мысли о котором вы начинаете улыбаться.
• Жить по разным сценариям. Если вы чувствуете, что в жизни повторяются одни и те же истории, идите другим путём, по которым раньше не шли, если даже неизвестность пугает.
• Делиться своим мнением, слушать других, общаться, выражать свое отношение.
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога женского здоровья (Well Woman Yoga)
Йога женского здоровья (Well Woman Yoga). (Идет набор в группу)

Это специализированные занятия для женщин с элементами йогатерапии, акцент в которых делается на репродуктивной системе во взаимосвязи с другими системами женского организма.

Разработала данное направление в хатха-йоге Франсуаза Фридман (Велико...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога для беременных (набор в группу)
Йога для беременных (Идет набор в группу)

Это занятие для беременных женщин, включающее комплекс специально подобранных техник хатха-йоги – статических (асана), динамических (крия), дыхательных (пранаяма), релаксационных (йога-нидра) и других, которые позволяют с комфортом пройти весь сложный путь перестройки вашего организма и успешно подготовиться к родам....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Семейная йога для детей и родителей
Семейная йога для детей и родителей по системе- Rainbow Kids Yoga. 

"Разделите волшебство йоги с детьми!"

Никогда ещё йога не была такой веселой! Взаимодействие родителей и детей, много йоги,

творчества и фантазии, вы окунётесь в мир путешествий, почувствуете себя легкими счастливыми....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ФИЛОСОФИЯ БУДДИЙСКОЙ МУДРОСТИ
1. Счастье — внутри. Мы тратим. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь. 

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
20 августа 2017 Москва Тренинги
Организаторы
Студия «Грави Йога» – это место, в котором вы можете окунуться в дружелюбную атмосферу и под чутким руководством наших сотрудник
Сурья-намаскар — одна из самых популярных и основных техник йоги, и один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. 
Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца.
Зачем стоит делать 108 кругов Сурья-намаскар?...
Читать далее
  • Стоимость: 800
  • Место проведения: м. Свиблово, по адресу: ул. Радужная, д. 9 корп. 1.
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
108 кругов приветствия Солнцу 20 августа в 10.00
Сурья-намаскар — одна из самых популярных и основных техник йоги, и один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. 
Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца.
Зачем стоит делать 108 кругов Сурья-намаскар?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ищу специалиста, который смог бы составить комплекс для ребенка 9 лет с сердечной недостаточностью. Для укрепления спины, ног, а так же дыхвтельные техники для жизни в условиях гипоксии. Знаю, что такие есть. Прошу, передайте мой вопрос тем, кто может помочь. Ирина *9251404428
0 4
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мантры на все случаи жизни
Мантра - это специальная словесная формула, повторение которой вызывает тот или иной результат, изменяя нашу реальность.

С помощью мантр можно, например, успокоиться, очистить сознание, улучшить здоровье, развить некоторые способности, изменить те или иные сферы своей жизни и даже избавиться от грехов....
Читать далее
Husanboy Ismoilov 17.08.2017 15:08:06

KLAS

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ДЫХАНИЕ, УСПОКАИВАЮЩЕЕ УМ
Всего три практики правильного дыхания помогут вам уменьшить стресс, успокоить ум и соединиться со своим внутренним «Я». Эти простые практики пранаямы уменьшают стресс и беспокойство, способствуют спокойному сну, облегчают боль, увеличивают внимательность и сфокусированность. На более тонком уровне они дают людям возможность соединиться со спокойным, тихим местом внутри самих себя, обрести ясность сознания. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
СТРОЙНОЕ ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ
Забирай и делай!

1. Поза «Бабочка». Согните ноги в коленях, пятки положите вместе (перед собой), придерживайте их руками, выровняйте спину и закройте глаза. Сделайте несколько раз глубокий вдох, затем медленно наклонитесь вперед как можно сильнее, держите спину 2-3 секунды, вернитесь в исходное положение. Повторяйте 8 раз. Это упражнение послужит прекрасной разминкой и растяжкой мышц перед тренировкой....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ
1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека. 

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Аффирмации 7 чакр для женщин
Включите музыку, расслабьтесь , сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, а затем медленно и прочувствовано прочитайте каждую из этих фраз. Наблюдайте за тем, как тело реагирует на них. Если на какую — то фразу есть блок, то просто повторите ее еще несколько раз, и позвольте этому состоянию войти в Вашу жизнь....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем