Posts by tag

проблемы

5 поста
Смотреть пост
  • 172
  • 2 min

6 психологических проблем, которые решает Акро-йога

Во всём разнообразии стилей и направлений в йоге вы не найдете более социальной и контактной практики, чем акро-йога. Человеку, хоть раз попробовавшему акро-йогу, сразу становится понятно, чем именно привлекает людей…
Поделиться
Смотреть пост
  • 83
  • 8 min

Медитация: знакомые трудности, неожиданные эффекты

1.Первая проблема, которая буквально 99% людей выносит из практики медитации — это скука. Ну, просто скучно «вот так сидеть, ничего не делать». Если скучно — 100% что вы что-то пытаетесь…
Поделиться
Смотреть пост
  • 841
  • 3 min

Где живут эмоции?

По локализации заболевания можно понять, какие эмоции преобладают в вашей жизни и оказывают разрушительное воздействие на ваш организм. Это объясняется, прежде всего, физиологией. Так, страх «живет» в животе, грусть, тоска…
Поделиться
Смотреть пост
  • 933
  • 2 min

Методика прощения

Методика отпускания такая: расслабляетесь, представляете экран телевизора или кинотеатра. Кинотеатра лучше потому, что Вы приходите один на просмотр в кинозал. Больше там никого нет. Вы и экран. Садитесь в кресло…
Поделиться
Смотреть пост
  • 576
  • 9 min

10 проблем, которые могут помешать занятиям йогой

Пожалуй, у всех практикующих на занятиях иногда возникают проблемы. У кого-то кружится голова в прогибах, у других есть проблемы со спиной или коленями. Кому-то сложно наладить режим дня или даже…
Поделиться