Портал Йога
  • Статьи
    • Духовная практика
    • Йога
    • Аюрведа
    • Здоровье
    • Питание
  • Студии йоги
  • Видео
  • Список событий
  • Вакансии и сотрудничество
  • Сотрудничество
  • Разместить статью
  • Добавить/редактировать событие
  • Вопрос – ответ
  • Правила сайта
  • О нас
Портал Йога
  • Статьи
    • Духовная практика
    • Йога
    • Аюрведа
    • Здоровье
    • Питание
  • Студии йоги
  • Видео
  • Список событий
  • Вакансии и сотрудничество
88K
639
3K
34

Posts by tag

эффект

53 поста
Смотреть пост
  • 310
  • 3 min
  • Йога

4 причины заземлиться прямо сейчас

Термин «заземление» активно используется не только в физике, но и в телесноориентирванной психотерапии (В. Райх, А. Лоуэн, Л. Марчер). Заземление – один из ключевых принципов этой терапии, призванной работать на…
Поделиться
Смотреть пост
  • 154
  • 1 min
  • Йога

О пользе йоги: 5 важных моментов

Йога означает союз ума, тела и духа. Однако если вы новичок, вы можете пока не чувствовать объедиения этих трех. Потому начинающим важно ответить на основополагающий вопрос: «Как мне помогает йога?»…
Поделиться
Смотреть пост
  • 118
  • 2 min
  • Йога

Когда дыхание охлаждает

Ситали Пранаяма Эта пранаяма подойдет всем, кто плохо переносит жару, при состояниях повышенной Питты, поможет сохранить внутреннее равновесие в знойные летние дни. Слово «шита» в буквальном переводе с санскрита означает…
Поделиться
Смотреть пост
  • 128
  • 3 min
  • Йога

Типичные ошибки в йоге

1.Вы слишком большое внимание уделяете внешней форме Из-за того, что у Вас пока еще не получается «идеальный» вариант выполнения позы, вы, глядя на преподавателя или на соседа по коврику, начинаете…
Поделиться
Смотреть пост
  • 128
  • 1 min
  • Йога

Что происходит с нервной системой, когда вы занимаетесь йогой.

При занятиях йогой нервная система задействована полностью. Положение, которое необходимо принять телу, первоначально рождается в сознании человека. Затем разум дает телу команду: переместиться из одного положения в другое и, наконец,…
Поделиться
Смотреть пост
  • 162
  • 8 min
  • Духовная практика

Медитация: знакомые трудности, неожиданные эффекты

1.Первая проблема, которая буквально 99% людей выносит из практики медитации — это скука. Ну, просто скучно «вот так сидеть, ничего не делать». Если скучно — 100% что вы что-то пытаетесь…
Поделиться
Смотреть пост
  • 159
  • 4 min
  • Йога

Сету Бандхасана — поза моста в йоге

Сету Бандхасана переводится, как поза моста (слово Сету означает «мост» на Санскрите), хотя точнее ее можно перевести, как «поза построения моста», т.к. есть еще слово Бандха, и сочетание «Сету Бандха»,…
Поделиться
Смотреть пост
  • 308
  • 2 min
  • Духовная практика

9 причин просто побыть одному

В своей жизни мы так много тратим времени на то, чтобы побыть с нашими друзьями и близкими, что на себя его часто не остается. А ведь каждому из нас иногда…
Поделиться
Смотреть пост
  • 108
  • 3 min
  • Йога

Практики йоги для весны

Весной идеально начинать заниматься йогой! Если вы давно это планировали, но всё как-то откладывали — то «до нового года», то «до понедельника», ТЕПЕРЬ — самое время! Уже сейчас вы получаете…
Поделиться
Смотреть пост
  • 114
  • 3 min
  • Йога

Лечим недомогания йогическими техниками

Если вас одолевает какое-то недомогание, вы можете обратиться к йоге, чтобы обрести облегчение и вернуть здоровье. Правильно подобранная практика может устранить симптомы многих болезней. Притом йога не концентрируется на какой-то…
Поделиться
Рубрики
  • Аюрведа (30)
  • Видео (1)
  • Духовная практика (284)
  • Здоровье (64)
  • Йога (338)
  • Питание (7)
Поиск по сайту:
Новые статьи
  • 25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений Апрель 2, 2020
  • Задержите дыхание Апрель 2, 2020
  • 4 причины заземлиться прямо сейчас Апрель 2, 2020
  • Кофе и Йога совместимы? Апрель 2, 2020
  • 6 психологических проблем, которые решает Акро-йога Апрель 2, 2020
Новые комментарии
  • expert к записи Видео-урок: Комплекс на улучшение гибкости спины и плеч. Йога для осанки. Исправляем сутулость.
Избранные посты
  • 1
    25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений
    • Апрель 2, 2020
  • 2
    Задержите дыхание
    • Апрель 2, 2020
  • 3
    4 причины заземлиться прямо сейчас
    • Апрель 2, 2020
  • 4
    Кофе и Йога совместимы?
    • Апрель 2, 2020
  • 5
    6 психологических проблем, которые решает Акро-йога
    • Апрель 2, 2020
Свежие записи
  • 6 опасных моментов для йогатичера на его собственном занятии
    • Апрель 1, 2020
  • 8 причин стоять на голове и делать перевернутые асаны
    • Апрель 1, 2020
  • Секреты йоги: вовремя выйти из асаны
    • Апрель 1, 2020
Категории вопросов:
  • Йога
    0 Вопросов
  • Питание
    0 Вопросов
  • Здоровье
    0 Вопросов
Свежие записи
  • 25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений
  • Задержите дыхание
  • 4 причины заземлиться прямо сейчас
  • Кофе и Йога совместимы?
  • 6 психологических проблем, которые решает Акро-йога
  • 6 опасных моментов для йогатичера на его собственном занятии
Ближайшие события
29 января 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
28 февраля 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 марта 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 апреля 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 мая 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 июня 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 июля 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 августа 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 сентября 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 октября 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 ноября 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
29 декабря 2021

Занятия “Йога для позвоночника”

Подробнее
Событие не найдено!
Портал Йога
  • Статьи
  • Студии йоги
  • Видео
  • Список событий
  • Вакансии и сотрудничество
Всё что Вам надо знать о йоге.

Input your search keywords and press Enter.