8 асан против боли в пояснице
К концу долгого дня у вас ноет спина и хочется только лежать на диване и смотреть телевизор? Однако знаете ли вы, что всего 10 минут мягкой йоги в день может…
Поделиться
Здоровье
64 поста
Почему у нас всегда что-то болит: всему есть причина
Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано: 1.Головная боль Если вы постоянно находитесь в стрессе и испытываете серьезные перегрузки — не удивляйтесь, что у вас болит голова. Лучший…
Поделиться
Улучшение зрения с помощью йоги
В йоге есть такой термин как «Тратака». «Тратака» в переводе с санскрита значит «концентрация» или «сосредоточение». Это серия практик для укрепления органов зрения. Эти упражнения помогают и при близорукости, и…
Поделиться
Секрет здоровья тибетских монахов. 10 упражнений
Многие из нас забывают как важно заботиться о гормональном здоровье. Гормоны играют главную роль в организме человека, регулируя все его органы (головной мозг, сердце, почки, печень и т.д.). Существуют несколько…
Поделиться
Лечим поясничную грыжу при помощи йоги
Бернар Макфадден, которого по праву называют «отцом» физической культуры, часто говорил, что каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. И это действительно так. Позвоночник – это стержень человека, стержень…
Поделиться
Заповеди медицины Востока — лучшая профилактика болезней
На Востоке, где целительство в корне отличается от привычной для нас западной медицины, первоочерёдной задачей является поддержание и сохранение здоровья. «Когда началась война, поздно точить мечи» — гласит восточная пословица.…
Поделиться
Применения цветовой гаммы в Биоэнергетике
Влияние цвета на тело: Белый смягчает и увлажняет кожу, это с древности замечали женщины, носящие белую одежду. Красный полезен тем, кто легко простужается и зябнет – он делает мышцы подвижными,…
Поделиться
Энергетическая гимнастика – молодеем не по дням, а по часам
Энергетическая гимнастика – это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что…
Поделиться
Причины хронической головной боли по аюрведе
Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача, духовного учителя и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных…
Поделиться
Сигналы нашего тела
Учимся распознавать тревожные знаки и жить в гармонии с собой. Наше тело – это удивительная система, которая умеет откликаться на наши действия и мысли. Давайте сегодня разберёмся в том, чего…
Поделиться