X

Последние новости пользователя Администратор Йога портала

АШТАВАКРАСАНА - поза восьми дуг
Асана посвящена мудрецу Аштавакре, духовному наставнику митxильского царя Джанаки. Рассказывают, что когда мудрец был еще в  материнском чреве, его отец Кагола сделал несколько ошибок, повторяя Веды. Услышав это, нерожденный мудрец рассмеялся. Разгневанный отец проклял своего сына, повелев ему родиться Аштавакрой — скрученным в восьми местах. Так и случилось. В одном из философских диспутов Кагола был побежден ученым Ванди, подвизавшимся при дворе митxильского царя. Аштавакра еще в мальчишес...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Профилактика кисты яичников с помощью йоги.
Хатха йога практиковалась с целью культивации и укрепления женской репродуктивной системы. Это место расположение ее силы в теле и когда энергия здесь удерживается в здоровом состоянии, женское здоровье становится сбалансированным.
Использование различных асан помогает создать в теле пространство...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога после полостной операции на животе
 
Женщина , которая практиковала йогу, но  столкнувшаяся с  проблемой в здоровье и перенесшая операцию на женских органах всегда задается вопросом, когда можно будет снова заниматься йогой и какие временные ограничения при этом для нее существуют. 
Первое о чем вы должны помнить, каждый орг...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Бхуджангасана. Поза кобры
Многие полагают, будто ноги в позе кобры играют пассивную роль, но на самом деле они выполняют многие необходимые для этой асаны действия.
Задняя группа мышц бедра, особенно полусухожильная и полуперепончатая мышцы, разгибают тазобедренный сустав и участвуют в повороте внутрь и приведении ноги. Отдельные пучки большой приводящей мышцы совместно с большой ягодичной мышцей такж...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Мифы о йоге

Мифы о йоге
Миф №1. Йога — это секта.
Секта (от лат. «следую») — тип религиозной организации, оппозиционной традиционно господствующему вероучению, противопоставляет себя системе общепринятых религиозных и светских норм и функционирует как контркультура.

Люди, практикующие йогу, становятся более поз...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Питание для уравновешивания питты
В пищевой рацион для телесного типа Питта должны входить более прохладные продукты, способные противодействовать горячим свойствам Питта‑доши. Указанные ниже продукты помогут понизить естественную тенденцию Питта к накапливанию.
• Рекомендуется увеличить потребление продуктов, которые являются бо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ.
1. Ладан: святой аромат, который усилит вашу веру и связь с духом.
2. Мирра: стимулирует гипоталамус, гипофиз и амигдалиновые железы. Это в свою очередь уменьшает стресс и увеличивает концентрацию внимания. Этот аромат приносит спокойствие и умиротворение.
3. Кедр: если вы сбились с духо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Урок для души

Урок для души
Сидя за круглым столом, души выбирали свой следующий урок. Тут встала смелая и сильная душа:
- В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом?
Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили:
- Это один из самых сложных уроков… Ты можешь за одну жизнь не справиться… Ты так будешь с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как справиться  с болью.  Руководство  от Экхарта Толле
Огромная часть человеческой боли совсем не является необходимой. Она сама себя создаёт, точно так же, как твой беспризорный ум управляет твоей жизнью.
Боль, которую ты сейчас создаёшь, — это некая форма неприятия, то есть всегда некая форма бессознательного сопротивления тому, что есть. Сопротивление на уровне мысли — это какая-нибудь форма суждения. На эмоциональном у...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Интимная реабилитация методами йоги
Йога – это способ получить больше контроля над мышцами тазового дна.

Интимная тема, значит очень личная – это то, о чем не принято говорить вслух. Такие темы часто замалчивают. На практике все, что касается интимной сферы, очень трудно озвучить: психологический барьер мешает людям спросить «про это», а специалистам, которые могли бы помочь, «говорить про это». Тем более такая тема вряд ли будет звучать на занятиях йогой. И напрас...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем