X

Статьи пользователя Администратор Йога портала: 767

ЛИМОН: «КОРОЛЬ» АЮРВЕДЫ И СРЕДСТВО ОТ МНОГИХ НЕДУГОВ
Лимон считается в Аюрведе одним из самых ценных средств оздоровления. С точки зрения состава, он содержит много лимонной кислоты и богат витамином С, поэтому употребление лимона благотворно воздействует на всю пищеварительную систему. Но целебные свойства лимона не ограничиваются улучшением пищеварения. В аюрведе на основе лимона можно приготовить снадобья чуть ли не от всех болезней! Считается, что жители индийских деревень, где выращиваются лимоны, почти не болеют. Многие аюрведические...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОШО: О РАЗНИЦЕ МЕЖДУ ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ И ЭГОИЗМОМ
Разница между ними огромна, хотя они и кажутся похожими. Здоровая любовь к себе - это великая духовная ценность. Человек, который не любит себя, не сможет любить и никого другого, никогда. Первая волна любви должна возникнуть в твоем собственном сердце. Если в тебе не возникает любви к себе самому, не может возникнуть любви и ни к кому другому, потому что все остальные люди от тебя дальше, чем ты сам....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Польза стойки на голове — 10 причин, почему стоит делать ширшасану
Ширшасана или стойка на голове — одна из основных и важных поз в йоге. Хотя сама по себе она и не относится к категории очень сложных поз, тем не менее, ее эффективность сложно переоценить. В то же время не стоит забывать о безопасности, ведь стойка на голове — асана не для начинающих; вам нужно будет подготовиться к ее выполнению с помощью более простых поз....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Притча об уроках жизни
Сидя за круглым столом, души выбирали свой следующий урок. Тут встала смелая и сильная душа: 
- В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом? 
Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили: 
- Это один из самых сложных уроков… Ты можешь за одну жизнь не справиться… Ты так будеш...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что такое женская аскеза?
Женская аскеза направлена на формирование характера, мужская связана с лишениями. Женщина не должна голодать, слишком рано вставать, водой холодной обливаться. Но именно женщины в основном это делают, потому что это проще для них. Но такие аскезы - мужские, они огрубляют женское сердце....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЧЕТЫРЕ УРОВНЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
Если вы больны, то подобная методика поможет вам быстро выздороветь. Она состоит из 4х составляющих или шагов, как их еще называют.

Шаг 1: Тело
"Помните, столько раз, сколько возможно, смотрите в тело и убедитесь в том, что вы несете определенную напряженность в организме: где-то - в шее, голове или ногах .... Расслабьте ее при помощи внутреннего голоса". Скажите ему "Нет ничего, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ПРОБУЖДАЕМ ДУШУ.

ПРОБУЖДАЕМ ДУШУ.
1. Принятие личной трагедии освобождает.

Страдание - это часть жизненного опыта. Как только мы сможем принять и интегрировать прошлый опыт, то энергия начнет свободно циркулировать в наших телах из чакры солнечного сплетения в сердце и голову, а потом боль исчезнет.

2. Принят...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДА ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ.
1. Упражняйтесь ежедневно не менее 45-60 минут, но даже полчаса активности - это уже хорошо. Найдите вид активной деятельности, которым вы можете заниматься часто и без труда.

2. Найдите 5-10 минут для релаксации с утра. Практикуйте йогу, медитацию и Ци Гун. Они помогут снять стресс и расставить все по полочкам в вашем разуме....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять признаков ленивого йога
Все мы видели йогов-лентяев, да и чего уж там, сами нередко играем эту роль. Иногда на то есть объективные причины, однако если это входит в привычку, лучше остановиться и подумать, зачем мы вообще ходим на уроки. Ленивый йог отвлекает остальных, мешает преподавателю и может стать настоящей занозой, в, скажем, левой пятке… Самое забавное, что ленивый йог далеко не всегда осознает свое поведение....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять врагов человечества
Итак, существуют пять врагов человечества. 
Это:
1. Матсарья - Зависть. Очень страшное качество. Зависть - мать всех пороков. С неё всё начинается. Она породила всех остальных своих детишек.

2. Кродха - Гнев. От этого слова "гром" произошел. Гнев.

3. Кама - с санскрита переводится как вожделение. Слово в...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ
Согласно Аюрведе, зубы представляют собой "побочный" продукт астхи дхату (костная ткань). Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз - признаки возбуждения ваты в костной ткани.

Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Чтобы устранить недостаточность и в целях профилактики:...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
БАКАСАНА - АСАНА С ИСТОРИЕЙ
В переводе с санскрита bака — журавль. Бакасана — поза журавля. Тело в этой позе напоминает журавля, шагающего по воде, отсюда название. Эта асана укрепляет руки, а также сокращает и укрепляет органы брюшной полости.

ИСТОРИЯ АСАНЫ.

Жил-был добрый король, но у него было много врагов. Забеспокоились о нем ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Если вас предают — значит передают на энергоуровень выше.
То есть человека отпускают, чтоб он двигался дальше.

С уходом от старой программы жизни одновременно открываются новые возможности. Каждый раз, когда человек испытывает крайнюю точку боли, ему открывается и максимальная благодать.

Пройдя через физические страдания — открывается астральный проводник,...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Японская мудрость

Японская мудрость
1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошег...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 секретов идеальной позы Колеса + польза асаны
Урдхва Дханурасана — отличная поза, чтобы зарядиться энергией, растянуть переднюю поверхность тела и укрепить запястья. Ну и, конечно, углубить прогибы. Стоит понимать, что это довольно сложная и деликатная асана, которая требует большой внимательности. Вот 5 секретов, которые помогут её освоить быстро и безопасно. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
12 поз йоги для двоих, которые научат доверять друг другу
Йога — древняя практика, которая сочетает в себе физические нагрузки и эмоциональное очищение. Парная йога — отличный способ не только улучшить здоровье, но и найти точки взаимодействия с партнером: она помогает лучше понимать друг друга, доверять и действовать как одно целое....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ВЕЛИЧАЙШАЯ АСКЕЗА

ВЕЛИЧАЙШАЯ АСКЕЗА
– Какова самая величайшая аскеза?
– Сотрудничать друг с другом! Это суровая аскеза.
Гораздо легче отправиться в Гималаи, жить со змеями и скорпионами и поститься, чем сотрудничать с другими. Потому, что такова природа ложного эго.
Я знаю – я жил в Гималаях со змеями и скорпионами в джунглях... Там так здорово!
Затем, когда я переехал к людям, мне пришлось сотрудничать с другими и я понял, что это – настоящая аскеза!

Радханатха Свами
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Основной инстинкт: как йога решает проблемы в сексуальной жизни
Йога помогает от них избавиться от физиологических и психологических зажимов в теле.
Сексуальность – одна из немногих тем, которая пользовалась повышенным вниманием в обществе всегда, во все времена. Менялась степень дозволенной откровенности, система запретов, представления о женской и мужской красоте, но вопросы сексуальности, подобно шекспировскому “быть или не быть”, никогда не утрачивали остроты. Сегодня, стремясь к ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 причин, почему женщинам следует делать балансы на руках
Стойки и балансы на руках нужны не только мужчинам, но и женщинам! 
Так ли действительно необходима стойка на руках? Считается, что это скорее мужской вариант физической нагрузки. Хотя если посмотреть Инстаграм Брайони Смит, Кино Макгрэгор или другой популярной йогини, то невозможно не восхититься красотой фото, на которых они так легко и грациозно стоят на руках, словно это их привычное состояние. Многие новички женского пола также задаютс...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой
Сейчас я расскажу вам что-то, что вы не часто услышите в человеческом мире, и я использую самого себя в качестве примера.
Если вы хотите пойти до конца, отбросьте мысль, что у вас есть какие-то права в жизни.
Не имейте никакого права. Никаких прав ни на что.
Тогда все станет для вас подарком....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем