X

ВОЗДЕЙСТВИЕ УКРАШЕНИЙ НА ЧАКРЫ
Люди носят украшения с незапамятных пор. Первобытные племена начинают с того, что вставляют в нос кольцо, а в ухо – небольшое бревнышко, но с развитием цивилизации начинает прослеживается четкая взаимосвязь между местами расположения/ношения украшений и энергетическими центрами, называемыми также чакрами. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Супта Курмасана

Супта Курмасана
Эта асана напоминает черепаху в спящей позе с конечностями, втянутыми внутрь. Внутренний смысл позы заключается во вбирании всех чувств внутрь панциря спины. Это связанная поза, символизирующая вбирание в себя всех чувств — как в Пратьяхаре. Бог Кришна, описывая Стхитапраджню (человека со стабильным интеллектом) Арджуне, говорит:...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как открыть ум и меньше концентрироваться на себе: советы буддийского ламы
В среде буддийских священнослужителей тулку Еше-Лодой Ринпоче признан Геше-лхарамбой, что соответствует высшей ученой степени буддийской философии. В 2000 году он основал в Бурятии буддийский центр «Ринпоче-багша», где проводит ежегодные учения по тантре и сутре для монахов и буддистов-мирян. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ЙОГОВСКАЯ ТЕХНИКА СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ С ГЛАЗ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ. ТРАТАК.
Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном.
После выполнения Тратака очень хорошо идет медитация, и снятся только хорошие сны. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 лучших советов от Ошо
1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.
2. Каждое действие ведет к незамедлительному результату. Будьте внимательны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто нашел себя, кто определил, что для него правильно и неправильно, хорошо и плохо. Он это сделал сам, поэтому у него есть огромное преимущ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 лучших советов от Ошо
1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.
2. Каждое действие ведет к незамедлительному результату. Будьте внимательны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто нашел себя, кто определил, что для него правильно и неправильно, хорошо и плохо. Он это сделал сам, поэтому у него есть огромное преимущ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Кармические узлы - как развязать?
Работа с прошлым – развязываем кармические узлы
Карма – это закон Вселенной, закон причины и следствия. Посмотрим на этот закон под другим углом. Как человек формирует свою карму, которая может быть как положительной, так и отрицательной? Отрицательный кармический груз люди собирают годами, жизнями, волокут его на своих плечах, постепенно пополняя поклажу. Со временем она превращается в воз, который тащить за собой становится невмоготу. Кармические у...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВА
Очень важно, особенно начинающим, уметь проводить практики очищения от негативной энергии и негативных программ. Вообще, энергетическое самолечение очень важная вещь. Но в данном случае я опишу несколько способов избавления от негативной энергии - как самые основы.
Тема да...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Где ваше внимание — там и ваша энергия
Обратили внимание на красивую девушку — значит поделились с ней кусочком своей энергии. Обратили внимание на то, что у вас всё плохо — значит отдали свою энергию на то, чтобы в вашей жизни всё становилось ещё хуже. Обращаете своё внимание на радостные события — вы отдаёте свою энергию для радости, а значит радости в вашей жизни будет становиться всё больше и больше....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 легких поз йоги, которые вернут твоему телу стройность
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.
Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому оче...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

БЛАГОДАРНОСТЬ

БЛАГОДАРНОСТЬ
Вы не можете создать ни единого момента в жизни
Жизнь — это дар. Поэтому восхваляйте, молитесь, благодарите. И когда вы будете благодарить, все вокруг станет более красивым, ярким, выразительным. Внезапно ваши чувства откроются, станут более воспринимающими, и вся жизнь превратится в праздник. Просто празднование того, что «я здесь», просто счастье от того, что «я могу дышать, могу видеть, танцевать, могу любить» — истинное наслаждение и благодарность п...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Говорим на тему травмобезопасности коленей при практике йоги.
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога, как терапия при опущении почек
Опущение почек или нефроптоз достаточно частое явление у современных людей. Основной причиной, приводящей к опущению почек, является большая физическая нагрузка на связочный аппарат почек. Это могут быть резкие прыжки, ношение тяжестей, беременность или даже быстрая потеря массы тела....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Целебная йога: очищение кишечника без клизм
Йога – это не просто учение, но и стиль жизни. И приверженцы этого течения не только регулярно выполняют пранаяму, асаны и медитации, но и заботятся о других аспектах своего здоровья. В том числе правильно питаются и в случае необходимости проводят чистку кишечника.
Йога очищ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Асана, которая помогает говорить и творить без усилий
Упражнение для Вишудхи, которая отвечает за коммуникацию, речь и творчество.
 
Вишуддха — энергетический центр коммуникации и выражения себя. Она позволяет нам соединиться с назначением нашей жизни и выражать его миру. Она отвечает за то, как мы делимся нашими мыслями и чувствами с другими и как мы говорим свою истину. Когда этот центр сбалансирован, мы можем говорить без усилий, мудро и честно....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Отношение к деньгам: 5 вещей, которым нас научила йога
Примите решение быть благодарным за все наши материальные блага.
Йога помогает нам жить гармонично — а значит, и помогает развивать правильное отношение не только к личным отношениям и работе, но и к нашим финансам.
Изобилие – состояние ума. Можно принять решение быть благодарным за все наши материальные блага – ед...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение
Ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение достанутся в награду тем, кто будет ежедневно практиковать Сету Бандха Сарвангасану (позу Построения моста).
Сету Бандха Сарвангасана (поза Построения моста) укрепляет заднюю поверхность и раскрывает переднюю часть тела. Поза укрепляет тыльную часть шеи, что делает ее эффективной под...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Простые правила для обретения счастья!
Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.
Правило №2 – БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
9 скручиваний против токсинов
Мягкое и осознанное выполнение скручиваний исцеляет позвоночник и способствует очищению организма. 
Элис Миллер, преподаватель йоги Айенгара, уверена, что скручивания тонизируют и помогают избавиться от токсинов. Они также полезны при искривлении позвоночника, артрите и ишиасе. «Дело в том, что в этих позах происходит сжатие мышц, межпозвоночных дисков и внутренних органов. В результате приток крови к ним ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть
Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5—30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4—5 раз в неделю.
Крыло бабочки
...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем