X

16 June 2019 Москва Тренинги
Ведущие
Верешкина Мария
Организаторы
Студия йоги "Притяжение" приглашает на мастер-класс "Йога при проблемах в нижней части спины".
Многие люди время от времени испытывают болезненные ощущения в спине.
Чем же нам в решении этой проблемы может помочь Йога?
Осмысленная работа с телом, выравнивание в позах, дополнительные материалы,...
Читать далее
  • Стоимость: 1200
  • Место проведения: м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
    info@prityazhenie.moscow
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Три состояния сознания в йоге и аюрведе
Наше сознание — это фильтр, через который проходит весь наш жизненный опыт.

ТАМАС

Согласно учению Аюрведы, любой опыт, с которым мы сталкиваемся в течение жизни, можно проживать в одном из трех состояний сознания. В первом из них — так называемом состоянии тамаса — преобладают тьма и вялость....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Дханурасана: поза для продления молодости и тонкой талии
Возможность практиковать Дханурасану всем вне зависимости от уровня подготовки – одна из особенностей этой асаны. И начинающий, и продвинутый получит пользу от практики позы Лука.
Дханурасана – поза активного прогиба спины, поэтому после практики выполните компенсацию: Баласану и Уттанасану. Благодаря этому прогибу повышается гибкость позвон...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Поза воина: 14 причин практиковать
Асана сделает вас не только физически сильным и выносливым, но и эмоционально. Благодаря регулярной практике вы станете уверенным в себе и целеустремлённым, что поможет вам реализовывать ваши планы.
Вирабхадрасана I подготовит ваше тело для выполнения более сложных асан – балансов на ногах, поскольку укрепляет мышцы ног. А раскр...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
9 причин просто побыть одному
В своей жизни мы так много тратим времени на то, чтобы побыть с нашими друзьями и близкими, что на себя его часто не остается. А ведь каждому из нас иногда просто необходимо побыть с самим собой наедине. 

1. Одиночество очищает наше сознание. За день мы получаем много разной информации от СМИ, друзей, коллег, близких. Мы сами не за...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 Йогатерапия при диастазе после родов
Знаете ли вы, что ни стройная фигура, ни регулярные занятия спортом, ни малый набор веса во время беременности не являются гарантией отсутствия диастаза? А качанием пресса на второй день после родов эту проблему можно только усугубить? Но выход все же есть — одновременно щадящий и эффективный метод борьбы с диастазом предлагает йогатерапия....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Ардха Навасана

Ардха Навасана
Дословный перевод с санскрита данной асаны "ардха"-половина, а "навасан" корабль или лодка. При выполнении человеческий силуэт в профиль напоминает силуэт лодку. Философия закладываемая в названии подразумевает что человек балансирует на тазовых костях, как лодка на воде, пытаясь удержать равновесие. Эта асана облегченный вариант ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
20 вещей, которые нужно просто отпустить
Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать. 

Единственное решение в данной ситуации - сбросить ваши вещи, по крайней мере, полов...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК ВЫ ГОВОРИТЕ, ТАК ВЫ И ЖИВЕТЕ
Как Вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сету Бадхасана, поза моста в йоге
Достаточно простой даже для новичков может оказаться отстройка Позы Моста или Сету Бадхасаны. Эта асана не требует такой же гибкости позвоночника и силы рук, как классический гимнастический мостик - Чакрасана, но задействует также практически все мышцы тела.
Название позы сформ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Семь забытых секретов женской силы
1. Секрет воспитания. 

Рождение в семье девочки всегда было благословением Небес. Само слово «девочка» - уменьшительное от «дева», что на санскрите (одном из древнейших языков) значит «божественная». Родители знали, что с её рождением в семью пришла сама любовь, радость, божественный свет. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
4 ИСТОЧНИКА ЭНЕРГИИ
Как проявляет себя энергия в человеке Очень заметно! Высокий уровень энергии - это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие. Это восторг. Это чувство любви. Низкий уровень энергии - слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Асана Чакрасана

Асана Чакрасана
Асана Чакрасана является практически одной из трудных поз в йоге для начинающих, и одной из любимых асан для продвинутых йогов. Этот прогиб назад, стимулируюет деятельность и открытие всех основных центров сознания, известных в йоге - семи чакр. Отсюда и название асаны: чакра-асана. В некоторых источниках по йоге, данная асана еще имеет название на санскрите - Урдхвадханурасаной, что означает «поза поднятой дуги». В русских книгах часто встречается название – "поза Моста" или "поза полного м...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ДЕРЕВЬЕВ
Дендротерапия – это метод лечения и профилактики, использующий целебные свойства деревьев. Большинство людей даже не подозревают, что практически все деревья (за исключением тополя, ольхи и дикой сирени) оказывают прямое лечебное воздействие – для чего достаточно лишь прислониться к их стволу!Деревья лечат психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, снимают головную боль, уменьшают последствия стресса… Может быть, именно поэтому мы так любим гулять по лесу (парку), прислуш...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК УСИЛИТЬ ЧАКРЫ С ПОМОЩЬЮ ЗАПАХА

Используя те или иные ароматические масла Вы можете усилить энергетику и настроить себя на более тонкое восприятия мира. Каждой чакре соответствует сопределенный запах:

• Муладхара: мускус, розовое масло, можжевельник и все запахи, имеющие сладкую нотку.

• Свадхистана – цветочные...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Поясничная мышца (psoas) - мышца Души.
По мнению Кох, psoas — это нечто гораздо большее, чем просто мышца, стабилизирующая центр. Это орган восприятия, состоящий из биологически разумных тканей и «буквально воплощающий наше сильнейшее стремление к выживанию и, на еще более глубоком уровне, нашу изначальную жажду благополучия и цветения»....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мини-комплекс на растяжку и раскрытие плечевых суставов и грудной клетки! ⠀
 
Этот комплекс займет всего 3 минуты, и вы можете включить его в свою ежедневную практику (а также делать даже на работе, сидя на офисном стуле). ⠀
Вот бонусы, которые вы получите:
снимется напряжение в спине, а сл...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПОДБОРКА СОВЕТОВ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Знайте свою конституцию

Самое здоровое и красивое состояние человека — это его природная конституция, то есть присущее ему соотношение трех дош — Ваты, Питты и Капхи. Нарушение здоровья или ухудшение внешности говорит о дисбалансе дош.

Зная свою конституцию, вы сможете грамотно составлять свой ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА

ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА
Гормональная йога была известна, по легендам, ещё в древности. В трактатах по йоге есть упоминания о царях, которые сохраняли активное здоровье до 80 лет и даже больше — это в эпоху отсутствия лекарств и хирургии, когда средняя продолжительность жизни по Индии была в два раза ниже. Что же такое делали цари, чтобы оставаться молодыми, наслаждаться любовными утехами и воевать с соседями как можно дольше? Читали секретные мантры? Совершали суровые аскезы и как результат получали исполнение ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем