X

Йога: когда она вредна?
По данным TNS Marketing Index, больше 2% россиян хотя бы иногда занимается йогой. Считается, что она приносит пользу и телу, и душе – и это правда. Но не всегда и не для всех. Рассказываем, какие опасности поджидают начинающих йогов, и в каких случаях от этого занятия вообще лучше воздержаться....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога улучшает оргазмы у мужчин и женщин
Ученые из США выяснили, что йога улучшает работу организма как женщин, так и мужчин. Это зависит от того, что во время занятия уменьшается стресс, а после упражнений наступает моральное удовлетворение. Йога не только укрепляет сам организм, но и вырабатывает стрессоустойчивость. Благодаря этому с каждым разом улучшается качество интимной жизни и, конечно же, оргазма. После того, как мужчины начали заниматься йогой, они начали замечать, что сам половой акт значительно продлевается. В это время...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
СОВЕТЫ ШРИ ШРИ РАВИ ШАНКАРА, КОТОРЫЕ НАПОЛНЯТ ВАС ЛЮБОВЬЮ
1. Не нужно никуда спешить. Но надо быть там, где тебе хорошо. Если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. Помни, чтобы найти, необязательно куда-то идти. Это очень тонкая грань, ключ в постоянном присутствии. 

2. Не стремись контролировать людей и событи...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Лечим поясничную грыжу при помощи йоги
Бернар Макфадден, которого по праву называют «отцом» физической культуры, часто говорил, что каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. И это действительно так. Позвоночник – это стержень человека, стержень его здоровья. Не зря в йоге, один из 3 важных биоэнергетических каналов, сушумна нади проходит именно по позвоночному столбу. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Практика изменит тебя. Садхана трансформирует тебя»
Он никогда не выдвигал для своих учеников правил типа: «Не ешьте не вегетарианскую пищу». Он никогда не говорил им: «Перестаньте курить. Перестаньте пить». Однажды я беседовала с учеником, который, очевидно, много пил и курил. Он сказал мне, что его дурные привычки плохо повлияли на его образ жизни, его семью и взаимоотношения с другими людьми. «Моя голова никогда не бывает ясной», — сказал он. Очевидно, Гуруджи знал о привычках и образе жизни этого человека, потому сказал ему: «Делай что хоч...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Баддха Конасана (Перевод с санскрита: Поза бабочки)
Показания:
Дисфункция яичников, болезненные менструации, беременность, варикозное расширение вен.

Противопоказания:
При травмах паха или коленей следует выполнять это упражнение, подкладывая опоры под бедра.

Техника выполнения:
Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
4 ноября 2018 Духовные путешествия
Организаторы
Приглашаем Вас в увлекательное путешествие на Шри-Ланку!
Прекрасный остров с очень доброжелательными жителями, удивительными закатами и теплым океаном.
Наше путешествие начнется с места под названием Негомбо. Мы сможем увидеть колониальные церкви, оставшиеся здесь со времен голландского и британского правления, буддийские храмы, остатки старого форта. Отдохнем пос...
Читать далее
  • Контакты для записи:
    И записаться по телефону + 7 (495) 532-03-65 или +7 (915) 226-56-44.
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Диафрагма – удивительная мышца: на что она способна
Во время практики пранаямы мы используем брюшное дыхание, но не всегда до конца понимаем, как оно работает. Брюшное дыхание известно также как глубокое диафрагмальное дыхание, потому что оно задействует диафрагму, которая расположена в грудной клетке. Что представляет собой данная мышца и какова ее функция? ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Полезные упражнения для суставов
Утром проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Совсем не нужно вскакивать и сразу делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы. 

1. Для коленного сустава. 
Это упражнение полезно не только для разминки, оно необходимы оно необходимо при больных суставах, и особенно после травм. Выполнять 15-20 раз. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Йога Васиштха

Йога Васиштха
Йог знает, что только собственный разум превращает сладость в горечь и наоборот, превращает друзей во врагов и врагов в друзей. 

Точно также, изменением точки зрения и постоянной практикой, можно развить в себе вкус к тому, что было ранее не интересно. Это возможно, потому что эти качества находятся не в объектах, а в самом разуме. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Натараджасана

Натараджасана
Натараджа ("ната" - танцор, "раджа" - господин, царь) - одно из имен Шивы, Бога танца. Шива не только Бог мистического покоя, смерти и разрушения, но также и Бог танца. В своем гималайском жилище, на го­ре Кайласа, и в своем южном доме, храме Чидамбараме, Шива пляшет. 
Бог создал свыше сотни т...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ АЮРВЕДЫ?
Дришти доша – это название неполноценного зрения в Аюрведе. Возрастные дефекты могут также привести к проблемам со зрением. Проблемы со зрением могут быть также вызваны множеством факторов, таких как нервная инвалидность, сахарный диабет, чрезмерное курение и употребление алкоголя. Есть много способов улучшить зрение при помощи Аюрведы. Йога и пранаяма хорошо улучшают зрение. Однако, решающее значение для улучшения вашего зрения играет хорошая диета. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как приучить свой организм к ежедневным занятиям йогой
Многие из нас каждый день мечтают измениться к лучшему. Не проходит ни одной недели без размышлений, что с понедельника неплохо было бы начать более осознанную и целеустремленную жизнь. Но проблема в том, что этот понедельник каждый раз ускользает от нас в последний момент и плавно перетекает в следующую неделю/месяц/год. Я уверен, например, что многие из нас мечтают начать заниматься йогой ежедневно, каждое утро перед работой или вечером перед сном. Но никогда не находят для этого време...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как уберечь себя от состояния энергетического истощения
Всем нам приходилось испытывать состояние, когда после личной встречи или беседы по телефону с другим человеком мы чувствуем себя совершенно обессилевшими, опустошенными. Может возникнуть головная боль, боль в желудке и т.д. На самом деле это состояние – не что иное, как энергетическое истощение. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Принципы работы со стопами в любых асанах
Для того чтобы ваши ноги стали сильными, а позы – устойчивыми, придется хорошо поработать стопами. Даже если вы стоите на голове. 
Уже с первых занятий мы начинаем осваивать позы стоя, в которых стопы являются фундаментом. И со временем к мышцам стоп и голеней возвра-щается подвижность, утраченная у большинства из нас из-за ноше-ния тесной или неудобной обуви. Но, освоив работу стоп ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Одна главная асана против всех болезней.
Большинство учёных сейчас соглашаются с тем, что практически все болезни происходят от неправильной деятельности мозга. Т.е. вначале мозг начинает давать неправильные команды в те или иные участи тела (к органам), а затем в них развивается болезнь. Всё начинается с мозга. Поэтому Йога рекомендует одну очень важную асану, которую можно назвать королевской асаной против всех болезней. Почему? Потому что она восстанавливает правильную работу мозга. Тем самым восстанавливаются правильные команды ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ 4 ИСТОЧНИКА ЭНЕРГИИ
Как проявляет себя энергия в человеке? Очень заметно! Высокий уровень энергии - это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие. Это восторг. Это чувство любви. Низкий уровень энергии - слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Медитация для снятия жизненных блоков
«Вибрируйте вместе с космосом, и космос очистит путь». 

Я предлагаю вам мантру и медитацию, которые не могут быть более своевременными для устранения любых препятствий, с которыми вы или ваши близкие могут столкнуться. Вот что говорил об этом Йоги Бхаджан: 

«Предположим то, что вы хо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Закон Дарения..
Вы наверняка слышали когда-нибудь фразу «чтобы что-то получить, нужно сначала отдать». Это один из основных законов Вселенной, закон обмена энергиями, который гласит, что «жизнь присутствует там, где есть обмен». Например, чтобы привлечь богатство и наполнить свою жизнь изобилием, вы должны помочь другому человеку стать богатым - начать проявлять вокруг себя то, что вы хотите видеть в своей жизни. Хотите Любви, дарите свою любовь миру, людям, себе и всему что есть вокруг. Чтобы стать здо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем