X

АСАНЫ, ПОМОГАЮЩИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ БЫТЬ СИЛЬНЕЕ.
Нервная система влияет и на психологическое спокойствие, и на здоровье человека. Поэтому йога важна для людей, которые хотят и здоровья, и душевной гармонии. 

1. Баласана. Эта поза имеет много преимуществ. Она облегчает процесс пищеварения, "перезаряжает" тело и стимулирует нервную систему....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 йоговский асан для быстрой зарядки энергией в начале дня.
1. Поза дерева с натяжением в руках за спиной.
Руки тянем назад, грудь смотрит вверх, согнутую ноги положить пяткой на внутреннюю сторону бедра другой ноги, отводим ее в сторону как можно дальше. Держим позу в течение 5 глубоких вдохов.

2. Поза воина III.
Если вы чувствуете, что стоите в такой поз...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как заниматься по этому видео? Пересмотрите его несколько раз внимательно. После этого попробуйте сделать 1 раз. Пересмотрите ещё раз (вы наверняка отметите, что допустили-таки некоторые ошибки). После этого включите позу в свою ежедневную практику. Если вы занимаетесь по моим программам, то вы можете заменить этим упражнением другие позы на пресс....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ПОДХОД К СНИЖЕНИЮ ВЕСА
Хотя наличие лишнего веса само по себе нельзя назвать серьёзным заболеванием, оно, как правило, укорачивает жизнь, снижает её качество, создаёт предрасположенность к диабету, гипертонии, артриту, понижает либидо. В конечном счете, избыточный вес делает человека менее счастливым. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
16 советов для практики асан
Одним из важных и наиболее трудных нюансов практики асан является понимание того, каким наилучшим образом нужно войти в конкретную форму и как правильно выйти из неё. 

Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам в практике асан: 

1. Всегда начинайте свою тренировочную последовательность с качестве...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРОЕКЦИЯ СЕМИ ЧАКР НА СТУПНИ
На ступни кроме внутренних органов человека также проецируются чакры – тонкие энергетические центры, расположенные в местах нервных сплетений. 
Слово чакра в переводе с санскрита означает «колесо». В тонком теле человека присутствует семь основных чакр, каждая из которых соответствует определенной ступени развития. Каждая чакра отвечает за раскрытие в человеке некот...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира. 

2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет. 

3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день.
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты. 

Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет вам. 

В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэт...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
12 сигналов нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах
Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела. 

Перед вами наглядные картинки, иллюстрирующие теорию доктора, и простые рекомен...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Не тратьте напрасно времени на сопротивление
Сопротивление — одна из ключевых проблем, которая порождает все остальные проблемы. С сопротивления начинаются все беды. 

Иисус сказал: «Не противься злому». Даже злу не следует сопротивляться, потому что сопротивление — единственное зло, единственный грех. Когда вы чему-то сопротивляетесь, вы тем самым отделяете себя от целого. Вы пытаетесь стать островом, отдельным, отсоединенным. В...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
30 буддийских принципов мудрой жизни
1. Отпускайте людей и ситуации. 
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: 
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?», 
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 ПУНКТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭНЕРГИИ
1. Контролируйте свои мысли! Наши каждодневные мысли создают нашу реальность. Мы не говорим о том, что Вы должны отслеживать каждую мысль приходящую Вам в голову. Это могло свести Вас с ума. Просто необходимо заставить себя отказаться от негативных мыслей. Поначалу это кажется неосуществимой задачей. Но со временем, Вы поймете, что все не так сложно, вы приучите свой разум фильтровать собственные мысли. Научитесь видеть не проблему, а способы ее решения. Чем больше Вы думаете о хорошем,...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК ПРОДЫШАТЬ БОЛЬ
1) Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Когда вы испытываете стресс, толерантность к боли снижается. Возникает порочный круг: сама по себе боль является источником стресса. 
Простая практика концентрации на дыхании хороша тем, что она всегда с вами: её легко можно выполнять дома, в транспорте и даже во время ходьбы. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять упражнений для развития пяти важных женских качеств
Женщина — как бриллиантовое ожерелье состоит из сотен граней, тысячей бликов. Но есть несколько женских качеств, которые помогают нам жить в гармонии с собой и этим миром, добиваться поставленных целей по-женски, оберегать свои границы, быть тылом для родных и близких. 

Э...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Этот комплекс вы можете делать прямо в кровати, сразу после пробуждения. Вы можете остаться под одеялом и даже не убирать подушку, если она у вас достаточно плоская или эргономичная как моя. Это легкая йога в кровати после пробуждения, которая зарядит энергией на весь день. ⠀...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
28 August 2019 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить Трансформационную игру «Территория денег».
 
Деньги – терра инкогнита, неизведанная земля для многих. Нет, речь не идет об экономистах, банкирах, бизнесменах и других подобных людях, которые имеют зачастую хорошее понимание денег (хотя, и эта категория людей зачастую изведала не всю денежную терра инкогнито, и имеют потенциально большую возможность расширения собственног...
Читать далее
  • Стоимость: 2500
  • Место проведения: Студия йоги "Притяжение". м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1. prityazhenie.moscow
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
    info@prityazhenie.moscow
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Хотите приятно и безопасно сделать растяжку для спины? Смотрите сегодняшнее видео и вы узнаете как растянуть спину без вреда для здоровья. Как растянуть спину? - это вопрос мне задают довольно часто. Потянуться хочется, а как это правильно делать непонятно. В йоге есть много способов потянуться, но среди них, к сожалению, не так много легких и доступных для начинающих. Вот, как раз, такой терапевтический вариант растяжки спины, мы сегодня и сделаем! Польза практики: - мягко и приятно растягив...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм. 

Страх и беспокойство меняют флору в толстой кишке. В результате живот вспучивает от газа, который скапливается в складках толстой кишки, причиняя боль (часто эту боль ошибочно относят к проблемам сердца или печени). ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
СИЛА И СЛАБОСТЬ ЧАКР. ДИАГНОСТИКА
Чакра - явление очень сложное и многопараметрическое. Обычно пытаются описать чакры с точки зрения одного параметра. Например, сильная чакра или слабая. На самом деле, для того чтобы описать чакру, необходимо, по крайней мере, десять разных параметров. Некоторые из этих параметров будут описаны ниже. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем