X

20 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ЕЖЕДНЕВНО
На самом деле, разумеется, их гораздо больше. Но многих новичков именно эти причины убедят встать на коврик и начать домашнюю практику.

1. Йога повышает наш уровень энергии. Утренняя практика йоги увеличивает потребление кислорода организмом и стимулирует кровообращение....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ НАСМОРКА
"Обычная" ПРОСТУДА

характеризующаяся НАСМОРКОМ и прочим, что слишком знакомо обитателям севера, в аюрведичеcкой традции обычно именуется пратишьяя. Ее вызывают чрезмерное пребывание на холоде, питье холодной воды и т.д. Согласно Аюрведе, насморк делится на пять видов: вызванный усилением ваты, вызванный усилением Питты, вызванный ухудшением капхи, порожденнй испорченной кровью и вызванный усилением всех трех дош. Для избавления рекомендуются ингаляции порошка сжигаемой куркумы...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА. ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ
В даосизме отрицательные эмоции рассматривают как энергию низкого качества.

Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
33 причины вставать рано, или 5 подарков раннего подъема
Зачем вставать рано? Когда я задала себе этот вопрос после двух лет жизни в режиме «22-5» (в 22.00 ложусь, в 5.00 встаю), то слёту написала аж 33 плюса, которые внес в мою жизнь ранний подъем. И поверьте: все что, написано ниже, — это не выдумки и не утопия. Это все, что я реально переживаю в своей жизни благодаря тому, что встаю рано:) Все эти 33 пункта запросто могут уместиться в жизни одной обычной мамы двух детей (и в вашей жизни, кстати, тоже)!...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 ШAГОВ НА ПУТИ К СВОЕЙ ЖЕНСКОЙ СУТИ
1. ЗAМЕДЛИТЕСЬ. Спешка лишает женщину связи с собой, вы перестаёте быть здесь и сейчас, появляется резкость, напряжённость, суета. Другое дело – женщинa, которая никуда не торопится – её движения плавные, она проживает каждый момент, чувствует себя и свои истинные желaния. Для того, чтобы замедлиться постарaйтесь поначалу всё делать осознанно – медленнее есть, медленнее идти, медленнее говорить. Сосредоточьтесь на своих ощущениях – почувствуйте, откудa изнутри рождается голос, когда вы говори...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 способов стать лучшим другом самому себе
Когда мы полноценны, мы не ищем любовь в другом человеке, а хорошее настроение – в куске шоколадного торта. Когда мы полноценны, мы выходим из дома с улыбкой, вне зависимости от погоды за окном. И наконец, когда мы полноценны, мы уверены в том, что заслуживаем счастья и радости, которые уже кроются внутри нас. Став себе лучшим другом, мы всегда помним об этом, не сутулимся и не извиняемся за пробки на дорогах. Сегодня на How to Green мы поговорим о том, как же этого достичь. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Нет способа практиковать йогу правильно
Йога — это не некая выдуманная система реабилитации или приведения организма к здоровью. Методы йоги безусловно способны улучшить ваше самочувствие, как физическое, так и ментальное, но то, что названо йогой, никогда не было и никогда не будет направлено именно на подобные аспекты....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ РОДА
Род – это единая система энергий Душ, состоящих в постоянных родственных связях из воплощения в воплощение. Эти души объединяют общие задачи и общие проблемы или родовые сценарии. Задача души – отработать жизненные программы «в плюс», чтобы не передать их потомкам «в минусе» (или как говорят в народе – родовые проклятия) и тем самым избавить их от лишних трудностей или несчастий. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ПРИНЯТИЕ

ПРИНЯТИЕ
Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить. Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги. Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам бу...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. 

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 советов Шри Шри Рави Шанкара, которые наполнят вас любовью
«Если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос». 

Шри Шри Рави Шанкар – основатель известной во всем мире некоммерческой организации «Art of Living», официальный консультант Всемирной Организации Здравоохранения, основатель Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности». Он обучает искусству жизни в десятках стран. В 2009 году вошёл в список 7 самых влиятельных людей Инди...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Правильный сон и йога
Для нормального ночного сна вполне достаточно 5-6 часов. Самое полезное время сна — с 23 часов до 5 часов утра. В любом случае сон обязательно должен захватывать время от 2 до 4 утра. В это время сон самый сильный. Нужно постараться поспать в это время хотя бы час. 

Рекомендуется исключит...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 ПРИВЫЧЕК СЧАСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН

Конечно же, все гениальное – просто. Хочешь быть счастливой? — Будь. Хочешь быть здоровой? — Будь. Все правила по здоровому питанию и правильному образу жизни нам может рассказать и ребенок. Другое дело, что мы боимся быть и счастливыми и здоровыми, потому что это требует определенного рода мужества и стойкости. Некоторым из нас легче жалеть себя, чем стать сильной и независимой личностью. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как практически моментально расслабиться?
С помощью всего трех органов чувств всегда можно отыскать путь к релаксации. 

Путь 1 – глаза. Немного абстрагируйтесь и позвольте взгляду просто скользить вдоль поверхностей. Постарайтесь вообще не воспринимать звуки, еще лучше – заткните уши. Ничего не изучайте, ничего не читайте. Просто фиксируйте цвета, размеры, форму. Выключите ваши уши (если у вас есть затычки для ушей, хорошо, если нет, используйте пальцы). Позвольте ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

НАРАЙАЯН КРИЙЯ

НАРАЙАЯН КРИЙЯ
Эта крийя поможет вам очистить свой ум от негатива и боли, и обрести ясность для процветания. 

Процветание – это баланс между Изобилием и Недостатком, который достижим при ясности ума, умеющего балансировать позитивные и негативные стороны. Даром Процветания мы обладаем с рождения, хотя и не всегда знаем как воспользоваться им. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Очищение ауры. Упражнение.
Это упражнение требует отчетливой визуализации (мысленного представления) вашей ауры и других объектов тонкого мира. 

Метод служит для первичного очищения всего энергетического поля, и его рекомендуется использовать в конце дня, особенно в те периоды, когда вы в течение дня общаетесь с большим количеством людей. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Притча
В животе беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один из них - верующий, другой -неверующий. 

Неверующий младенец: - Ты веришь в жизнь после родов? 
Верующий младенец: - Да, конечно. Всем понятно, что жизнь после родов существует. Мы здесь для того, чтобы стать достаточно сильными и готовыми к тому, что нас ждет потом. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В наши дни так называемая простуда по-прежнему самое распространенное заболевание. Простудные заболевания (которые вызываются самыми различными вирусами) нередко являются следствием пониженного иммунитета и становятся начальной стадией других болезней. Простудные заболевания чаще имеют сезонный характер и вызываются многими факторами, повышающими Капху. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
УПРАЖНЕНИЕ «РАДУГА»
Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью восстанавливается. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что такое прана и как она запускает процесс исцеления
Прана — то, что отличает йогу от физкультуры. 

Многие практики йоги часто подчеркивают, что йога отличается от любых других физических активностей. Более того, йога – это не физическая активность вовсе, а образ жизни. Неподготовленный слушатель может удивиться: чем же йога отличается от обычного класса по стретчингу? Философией? Тогда чем типичный йог отличается от сектанта? Здесь ему в помощь полезно ввести понятие «праны» — оно поможет объяснить су...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем