X

Расширенный поиск
Найдено 228 результатов.

Пользователи

Мероприятия

25 February 2018 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Положение тела в повседневной жизни - это прямое отражение нашего внутреннего состояния. Асимметрию и неустойчивость, как правило, мы компенсируем мелкими движениями, покачиваниями или странным положением конечностей, выставляя одну ногу вперед либо назад, сутулясь, зажимая плечи. Эти дисбалансы приводят к тому, что прана (жизненная сила) не может свободно проходить по телу, наполняя его энергией, что в общем итоге снижает жизненный тонус....
Читать далее
  • Стоимость: 1200
  • Место проведения: Студия йоги graviyoga.ru м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9 к. 1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 133-65-03
    info@graviyoga.ru
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 July 2017 Васильевское Ретриты
Ведущие
Алексей Дащенко
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йога-коуч, тренер по саморазвитию, восточный психолог, музыкант. • Обучался практике йоги как в России, так и в Индии. • Обучается в Siddha Siddhanta Academy (Govardhan, India) • Получил сертификат международного класса Yoga Alliance International. • Получил посвящение в крийя-йогу в традиции Лахири Махасайи (Гуруджи Шри Шайлендра Шарма). • Проходил обучающие курсы, семинары у Андрея Верба (клуб "oum"), Сергея Сидорцова (Черниговская линия хатха-йоги), Дениса Заенчковского, Ильи Журавлева, Олега Володина. • Участник различных йога-фестивалей и основатель проекта "Yoga Доброй Воли" https://vk.com/yoga_dobroj_voli • Ведущий различных выездных йога-семинаров и йога-туров. Автор и ведущий онлайн йога-тренингов, индивидуальных йога-программ.
Организаторы
znaki.me
Мы в мастерской Znaki придумываем путешествия, семинары, мастер-классы и воркшопы для людей, которые хотят понять себя, свои интересы, попробовать новое дело, о котором давно мечтали, исследовать свои таланты, послушать лекции, заняться физической активностью, найти новых друзей и учителей. Наши путешествия и семинары проходят в самых разных точках земного шара. Мы организуем как короткие йога-уикенды в паре часов езды от Москвы, так и ретриты на несколько недель в самых удивительных уголках мира.
Город многое нам дает, но отбирает наше дыхание. Нам здесь громко, пыльно, многолюдно, и иногда очень трудно дышать из-за постоянного стресса. В результате 80% жителей городов страдают хронической усталостью (головные боли, раздражительность, бессонница, «песок» в глазах). 
...
Читать далее
  • Стоимость: 14500
  • Место проведения: Прованс-отель «4 сезона», д. Васильевское, Московская область.
  • Контакты для записи:
     
    8 (929) 565 29 90, Елена.
    8 (917) 574 72 72, Алексей.
    8 (962) 929 71 15, Алена.
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
1 November 2017 Регулярные занятия
Организаторы
Pavlo Onopriienko
Мой аккаунт в facebook https://www.facebook.com/pavel.onoprienko?ref=bookmarks
Ищешь удобную локацию для Семинара или Практики в Индии?
Не дорого, на берегу океана, оптимально для группы и одиночных практик.
Сайт isoul.club
Друзья, как показывает многолетний опыт, размещение в частной резиденции, это оптимально с точки зрения удобства и экономики для групповых поездок. ...
Читать далее
  • Стоимость: 20
  • Место проведения: Индия. Штат Керала. Городок Ковалам.
  • Контакты для записи:
    Мой аккаунт в facebook https://www.facebook.com/pavel.onoprienko?ref=bookmarks
    vediccosmos@gmail.com
    Whatsapp +917598201218
    www.isoul.club
     
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
15 September 2017 Como Ретриты
Ведущие
Павел Макарин
старший тренер YOGA 23
Организаторы
йога туры в Италию
Дорогие друзья! Приглашаем вас на йога-ретрит на озеро Комо,
с 15-22 сентября 2017г., провести бархатный сезон в прекрасной Италии с пользой для души и тела.

Тренер: Павел Макарин, старший тренер YOGA 23. Все кто знаком с Павлом лично подтвердят, что это высокопрофессиональный тренер с богатым опытом преподавания, очень открытый и солнечный, го...
Читать далее
  • Стоимость: 665
  • Место проведения: альпийская деревня «Om-nia-Town». Ом-ниа Таун находится в экологически чистом месте, в окружении альпийских гор на берегу озера Комо, одного из самых красивых, чистых мест в мире.Эко-кемп это замечательное место для проживания, отдыха и проведения практик
  • Контакты для записи:
    заявки присылать на адрес viaggioinitalia23@gmail.com
    контактный телефон +393398834426 (Viber, Whats up) Татьяна
    сайт мероприятия на нашей страничке в Фэйсбук https://www.facebook.com/yogaturinitalia/
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
24 December 2017 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Сложность правильного выполнения асан состоит в том, что без точно выверенных углов и линий - позиции просто не будет. Любая, даже самая маленькая, погрешность приводит к искажению всех линий. Именно поэтому термин «геометрия» здесь так уместен!
Традиция классической хатха-йоги говорит нам: "Р...
Читать далее
  • Стоимость: 1000
  • Место проведения: Студия йоги graviyoga.ru м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9 к. 1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 133-65-03
    info@graviyoga.ru
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
8 April 2018 Тбилиси Духовные путешествия
Ведущие
Оксана Будкина
Будкина Оксана — дипломированный специалист в области хатха-йоги, йога-терапии, пренатальной и постнатальной йоги. Опыт личной практики йоги: более 15-ти лет Преподавательский стаж: с 2004 года. Имеет большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом. Закончила с отличием Российскую Государственную Академию Физической Культуры (РГАФК), сертифицированный курс А.Лаппы «Международный стандарт йога альянса США и Киевской федерации йоги, курс «Йога и аюрведа во время беременности», сертифицированный курс по программе «Йогатерапия» в Институте Традиционных Систем Оздоровления, повышение квалификации по Лечебной Физической Культуре в Российском Государственном Университете Физической Культуры спорта и туризма, сертифицированный курс «Прикладная кинезиология в спортивной реабилитации» в Академии прикладной кинезиологии Васильевой. Многолетний опыт личной практики и полученные знания, помогли рассмотреть йогу более расширенно и выбрать свой стиль ведения занятий. Обучение по йога-терапии и углубление в тему йоги при различных заболеваниях, помогли взглянуть на йогу через призму здоровья, чем Оксана с удовольствием занимается и применяет как в групповой практике, так и в частной.
Организаторы
Оксана Будкина
После затянувшейся зимы, организм человека находится в состоянии стресса из-за недостатка солнца и авитаминоза. Суета мегаполиса и долгое ожидание настоящего тепла наводят человека на мысли вырваться в солнечный рай!
Есть сказочное место на нашей планете - Грузия! Вдохнуть аромат настоящей ВЕСНЫ, погреться на со...
Читать далее
  • Стоимость: 930
  • Место проведения: Грузия, Тбилиси и его окрестности
  • Контакты для записи:
    8-985-339-79-09 Анна
    oxana.tour108@yandex.ru
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3 June 2018 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Одна минута это много или мало?
Время относительно, в зависимости от обстоятельств, ощущение течения времени происходит по-разному.
 
От чего это зависит?
Мы думаем от степени ощущения комфорта или дискомфорта. Находясь в зоне комфорта, мы не замечаем течения времени, реже концентрируемся на своих ощущениях и сосредотачиваемся больше на вне, стоит только немного повыс...
Читать далее
  • Стоимость: 1000
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
    info@prityazhenie.moscow
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3 December 2017 Москва Духовные путешествия
Организаторы
Воскресная программа от Жанны Усовой 

 3.12 (вс) Интенсив. От простого к сложному 
Углубленная работа в базовых асанах. 
Детальная отстройка и освоение сложных асан. 
с 16:00 до 18:00 
Стоимость: 800 руб. 
Под запись! 
 
Читать далее
  • Контакты для записи:

    8 (495) 133-65-03
    +7 (915) 226-56-44

    info@graviyoga.ru 
    м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9 к. 1.
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
30 June 2019 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Приглашаем посетить Антистрессовую практику: арома-звуковая медитация и йога-нидра "Лавандовый свет Прованса" под звуки тибетских поющих чаш.
Окунитесь в волшебство звуков великолепных поющих чаш и чудесный запах лавандовых полей Прованса.
Программа практики:
Перед тем, как ...
Читать далее
  • Стоимость: 1300
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 July 2018 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Окунитесь в волшебство звуков океанских волн, великолепных поющих чаш и чудесный запах лета.
 
Программа практики:
Перед тем, как погрузиться в медитацию и йога-нидру, мы подготовим наше тело к качественному расслаблению, а разум к концентрации с помощью потока ТриЙоги* (включает асаны, крии и мудры) и практики Пранавидьи**....
Читать далее
  • Стоимость: 1300
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
8 September 2018 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Окунитесь в волшебство звуков и запахов лета на Средиземном море.
 
Программа практики:
Перед тем, как погрузиться в медитацию и йога-нидру, мы подготовим наше тело к качественному расслаблению, а разум к концентрации с помощью потока ТриЙоги* (включает асаны, крии и мудры) и практики Пранавидьи**....
Читать далее
  • Стоимость: 1300
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
23 June 2018 Москва Духовные путешествия
Организаторы
Мастер-класс начнётся с ОМ-медитации, во время которой произойдёт успокоение мыслительного процесса, расслабление тела и создастся общий творческий поток.
 
Нарисованный «Сакральный ОМ» будет воздействовать на Вашу физическую, эмоциональную и духовную сферу, исцеляя и гармонизируя каждую из них....
Читать далее
  • Стоимость: 2300
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
    info@prityazhenie.moscow
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
18 November 2018 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Почувствуйте волшебство ярких цветов и запахов осеннего леса, окунитесь в завораживающие звуки великолепных поющих чаш.
Программа практики.
Перед тем, как погрузиться в медитацию и йога-нидру, мы:
- подберем эфирные масла или композиции эфирных масел каждому практикующему;...
Читать далее
  • Стоимость: 1100
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
23 December 2018 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Почувствуйте, как под легкий аромат мандаринов, корицы и еловой хвои в вашу жизнь входит волшебство новогоднего праздника… Окунитесь в завораживающие звуки великолепных поющих чаш.

Программа практики:
Перед тем, как погрузиться в медитацию и йога-нидру, мы:
-Подберем и нанесем э...
Читать далее
  • Стоимость: 1100
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
22 December 2018 Мероприятие-онлайн Лекции
Ведущие
Svetlana Basiuk
http://saddharmayoga.org
Организаторы
Svetlana Basiuk
http://saddharmayoga.org
 
Добро пожаловать в Черновцы @ylf_studio!
 
22-23 декабря нас ожидает увлекательный и информативный 8-ми часовой семинар со Светланой Басюк (г.Киев) "Анатомия асан. Проработка глубинных мышц".
 
Человек, который преимущественно в эстетических целях занимается йогой и физическими нагрузками, очень часто забывает о наличии глубоких мышц в теле. Они не явл...
Читать далее
  • Стоимость: 700
  • Место проведения: г.Черновцы ул. Науки 6 Edison Hall
  • Контакты для записи:
    380 (98) 7408979 
    https://m.facebook.com/009995424321.l.Svetlana?fref=nf
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
11 November 2018 Киев Духовные путешествия
Ведущие
Svetlana Basiuk
http://saddharmayoga.org
Организаторы
Svetlana Basiuk
http://saddharmayoga.org
http://saddharmayoga.org11 .11. 2018 (Воскресенье) 
С 14.00 – 17.00 (3 часа ) 
Студия Narayani  приглашает Всех влюбленных в Йогу  посетить
27 January 2019 Москва Духовные путешествия
Ведущие
Виктория Русинова
Программу ведет сертифицированный преподаватель ТриЙоги Виктория Русинова. Практикует йогу более 10 лет, является сертифицированным преподавателем по направлениям TriYoga, Well Woman Yoga (BIRTHLIGHT®) и перинатальная йога. Опыт работы с коваными поющими чашами с 2010 года. Проходила обучение в Международной школе звукорезонансной терапии Dr. Виктора Сурикова, а также в Международной школе поющих чаш Sound Yoga. Ведет регулярные занятия по направлению TriYoga®, а также проводит арома-звуковые тематические медитации с поющими чашами в студиях йоги г.Москвы. Около 10 лет изучает свойства эфирных масел и применяет их в своей жизни. Является одним из авторов проекта «Арома-Йога» на Facebook.
Студия йоги "Притяжение" приглашает посетить Антистрессовую практику: арома-звуковая медитация и йога-нидра "Прогулка в зимнем лесу" под звуки тибетских поющих чаш.
 
Перед тем, как погрузиться в медитацию и йога-нидру, мы:
• Подберем и нанесем эфирные масла или композиции эфирных масел;...
Читать далее
  • Стоимость: 1100
  • Место проведения: м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    info@prityazhenie.moscow
    8 (495) 532-03-65
    8 (915) 226-56-44
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3 March 2019 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Окунитесь в волшебство звуков великолепных поющих чаш, морского прибоя и чудесный запах трав и цветов и вспомните свои летние каникулы.
 
Программа практики:
Перед тем, как погрузиться в медитацию и йога-нидру, мы:
- подберем и нанесем эфирные масла или композиции эфирных масел;...
Читать далее
  • Стоимость: 1100
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
19 May 2019 Москва Регулярные занятия
Организаторы
Студия йоги «Притяжение» приглашает на Антистрессовую практику: арома-звуковая медитация и йога-нидра «Цветение миндаля на Майорке» под звуки тибетских поющих чаш.
Почувствуйте сладковатый запах цветов миндаля… Окунитесь в волшебство звуков великолепных поющих чаш… Найдите красоту внутри себя… Миндальные деревья на Майорке начинают цвести в конце января ...
Читать далее
  • Стоимость: 1300
  • Место проведения: Студия оздоровительных практик prityazhenie.moscow м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
28 July 2019 Москва Лекции
Ведущие
Киран Ананд
Доктор Киран Ананд является магистром престижного в Индии аюрведического института Arya Vaidya Pharmacy. После получения диплома работал в аюрведическом исследовательском центре Divakaran Vaidyar Memorial Ayurvedic Research Centre, где набирался опыта под руководством лучших аюрведических специалистов штата Керала.
Организаторы
Центр аюрведы и йоги «Керала» – это настоящий индийский уголок в Москве.
Как получить максимальный эффект от самомассажа в летний период? Как избавиться от отёков ног и лица? И что важно знать в летний период для хорошего самочувствия, расскажет на практическом семинаре доктор аюрведы Киран Ананд. 
 
В летний период, когда то жарко, то холодно, часто бывают ветреные дни. Вата-дош...
Читать далее
  • Стоимость: 1000
  • Место проведения: г. Москва, Мичуринский проспект, д.3. Ст. метро «Ломоносовский проспект», выход №2
  • Контакты для записи:
    Телефон: 8(495)646-13-31
Записались (0):
Записаться
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Статьи

Как изменить свою карму с помощью йоги
Йога может стать главным инструментом на пути корректировки кармы. 
Что посеешь, то и пожнешь – вот максимально упрощенная суть учения о карме. Последовательность событий, их взаимосвязь – важная часть практики йоги, ведь асаны, как и жизненные ситуации, отнюдь не случайно следуют друг за другом. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мало времени? Не повод отказываться от йоги!
Сегодняшний комплекс займет всего 5 минут, но разогреет все тело, повысит жизненный тонус и настроение.
В комплексе разминка:
• для плеч
• для спины
• для ног
Этот комплекс идеально подойдет для утра, но и вечером его можно сделать. Занимайтесь вместе со мной....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Практика самопомощи: очистка ауры
Каждый человек может справиться с любой ситуацией в своей жизни. Жизнь не наказывает, она учит. Преподает уроки, которые нужно решать. Проблемная ситуация возникает для того, чтобы Вы из нее вышли лучшим, чем вошли, а не для того, чтобы застряли в ней надолго. 

Предопределенность судьб...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Упражнение «Пение гневом»: как  управлять сильными эмоциями
Гнев дан природой каждому из нас. В процессе социализации нас научили делать вид, будто его не существует. Но никто не в силах изменить законы природы. Отрицая гнев, мы теряем способность испытывать радость и удовольствие.
Рассматривая эмоцию гнева, легко понять, почему мы боимся признать его в себе. Гнев дестру...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога при сахарном диабете
Сахарный диабет может быть 1 или 2 типа. Сахарный диабет 1 типа обусловлен недостаточной выработкой инсулина. Диабет 2 типа причиной которого является образ жизни, стрессы и прочее. Для этого типа диабета йога может быть полезной для профилактики и лечения.
 
Количество больных диабето...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРОСТО О ГЛАВНОМ...
Существует множество различных представлений о йоге, откуда она пришла, что она означает и в чем заключается суть всевозможных техник йоги. 
Традиционно ее принято считать древней философской системой, пришедший к нам из глубины ведических времен древней Индии, более чем за 6000 лет до нашей эры. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 способов стать лучшим другом самому себе
Когда мы полноценны, мы не ищем любовь в другом человеке, а хорошее настроение – в куске шоколадного торта. Когда мы полноценны, мы выходим из дома с улыбкой, вне зависимости от погоды за окном. И наконец, когда мы полноценны, мы уверены в том, что заслуживаем счастья и радости, которые уже кроются внутри нас. Став себе лучшим другом, мы всегда помним об этом, не сутулимся и не извиняемся за пробки на дорогах. Сегодня на How to Green мы поговорим о том, как же этого достичь. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Медитация: знакомые трудности, неожиданные эффекты
1. Первая проблема, которая буквально 99% людей выносит из практики медитации — это скука. Ну, просто скучно «вот так сидеть, ничего не делать». Если скучно — 100% что вы что-то пытаетесь делать не так, или вам вообще не объяснили — что, собственно, делать надо! Трудно иногда бывает, а если скучно — вы просто не медитируете, а делаете что-то другое. Как медитировать, мы поговорим чуть ниже....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Поза баланса на одном пальце: экстрим для ... каждого?
Дыхание в этой позе должно быть нормальным — постарайтесь не задерживать дыхание, даже если вы очень сосредоточены на форме асаны.
Пада Ангуштхасана — баланс на одном пальце ноги:
Примите сидячее положение на коврике, на корточках
Найдите на противоположной стене точку для фиксации взгляда (это помог...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
2 техники дыхания, которые помогут расслабиться в течение 10 минут
1. Сама Вритти или «Равное Дыхание»

Сядьте в удобную позу, выпрямите спину. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняйте через нос — это увеличит естественное сопротивление. Если вы готовы, то можете выполнять технику на 6-8 счетов. Она повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как правильно самому составить последовательность асан
Знакомство с йогой лучше начинать под руководством опытного специалиста. Но спустя определенное количество времени птенцы должны вылететь из гнезда, а новички перебраться из йога-центра к себе домой. Почему? 

Практика йоги рассчитана на самостоятельные занятия, в одиночестве. Так вы сможете расслабиться, полностью отдат...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Асана, которая помогает говорить и творить без усилий
Упражнение для Вишудхи, которая отвечает за коммуникацию, речь и творчество.
 
Вишуддха — энергетический центр коммуникации и выражения себя. Она позволяет нам соединиться с назначением нашей жизни и выражать его миру. Она отвечает за то, как мы делимся нашими мыслями и чувствами с другими и как мы говорим свою истину. Когда этот центр сбалансирован, мы можем говорить без усилий, мудро и честно....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как правильно подобрать комплекс для спины на основе диагноза
С помощью йоги можно избавиться от боли в спине. Это утверждение никогда не подвергалось сомнению у опытных учеников. Но сегодня этот факт подтвержден и клиническими испытаниями. Слово “йога” перестает пугать врачей, а в кабинете невропатолога все чаще можно услышать: “Попробуйте заняться йогой”. Для любой проблемы найдутся подходящая асана или ее вариация. Мы предлагаем несколько поз, но, прежде чем приступать к занятиям, проконсультируйтесь с врачом и опытным преподавателем. Зная диагн...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЖЕНСКАЯ ЙОГА С УЧЕТОМ ФАЗ ЛУНЫ И ЖЕНСКОГО ЦИКЛА
В идеале женский цикл совпадает с лунным и равен 28 дням. Так было в старину, когда женщина не вела менструальный календарь, а ориентировалась по Луне. Как в прошлом, так и сейчас Луна оказывает заметное влияние на чувствительную женскую натуру, на ее самочувствие и настроение. Сила и специфика этого влияния меняется каждый день. Но помимо этого внешнего, существует мощное внутреннее воздействие. Женщина постоянно качается на гормональных волнах своего организма по траектории, которая по...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
9 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ СВОЁ СОСТОЯНИЕ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ
Стрессовые ситуации 
Во время стрессовых ситуаций вы начинаете дышать часто и не глубоко, на деле, это лишь увеличивает стрессовые реакции организма. Постарайтесь замедлить дыхание до 5 вдохов в минуту, дышите мягко и естественно, не переполняя легкие кислородом. Это самый быстрый способ прекратить беспокойство. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
1 асана и 1 пранаяма, которые помогут найти центр покоя внутри
Если посмотреть ряд восточных традиций, то можно заметить ряд сходств в практике медитации. Это:
выбор места;
выбор времени практики;
установление сроков практики (от 21 дня, если речь идет о конкретных целях практикующего и далее, вплоть до конца жизни, если целью является обретение максимального просветления);...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Профилактика кисты яичников с помощью йоги.
Хатха йога практиковалась с целью культивации и укрепления женской репродуктивной системы. Это место расположение ее силы в теле и когда энергия здесь удерживается в здоровом состоянии, женское здоровье становится сбалансированным.
Использование различных асан помогает создать в теле пространство...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Практика поможет вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя ) и прочим позам, раскрывающим бедра. А еще, ее можно делать как отдельную практику суставной гимнастики! 
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
9 причин просто побыть одному
В своей жизни мы так много тратим времени на то, чтобы побыть с нашими друзьями и близкими, что на себя его часто не остается. А ведь каждому из нас иногда просто необходимо побыть с самим собой наедине.
Одиночество очищает наше сознание. За день мы получаем много разной информации от СМИ, друзей, коллег, близких. Мы сами не замеч...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога?".
Давайте разберемся от куда берется шейный остеохондроз и что мы можем сделать, чтобы оздоровить нашу шею.
Конечно будет практика!! Куда же без нее!

Мы сделаем:
упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Онлайн консультация

Добрый день! Нахожусь сейчас в состоянии реабилитации после оперативного удаления грыжи в поясничном отделе позвоночника, которая была проведена в апреле этого года. После операции прошло 2,5 месяца...боли в поясничном отделе пока остались, Подскажите пожалуйста, можно ли мне начинать заниматься йогой и каким видом? Может нужна индивидуальная программа, учитывая мое положение. Спасибо. Уж очень хочется чувствовать себя снова полноценным человеком, надеюсь на Вашу помощь. Еще раз спасибо)...
Читать далее
0 1001
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Здравствуйте,страдала неврозом.Преследовало чувство остановки дыхания. Успокаивает себя постоянно дыхательными гимнастиками,глубоко вдох-выдох,делала это часто и днём и ночью.Теперь ад.Не могу дышать неосознанно,только с осознанным вмешательством.Получается пропал автоматизм?Я слышала такое у йогов случается.Выхода нет?  
0 145
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем