После затянувшейся зимы, организм человека находится в
состоянии стресса из-за недостатка солнца и авитаминоза. Суета
мегаполиса и долгое ожидание настоящего тепла наводят человека на
мысли вырваться в солнечный рай!
Есть сказочное место на нашей планете - Грузия! Вдохнуть
аромат настоящей ВЕСНЫ, погреться на солнце и слиться с потрясающей
природой этой волшебной страны Вы сможете в нашем йога-путешествии
с 8 по 15 апреля! Грузия - очень сильная по энергетике страна
с древней историей и красивыми легендами, а не только вино, хинкали
и веселое отношение к жизни! Она прекрасно сочетается с практикой
йоги и обладает всеми необходимым для этого - природа, воздух,
солнце, гостеприимность и вкусная вегетарианская еда.
Я – Оксана Будкина – идейный вдохновитель, сертифицированный
преподаватель йоги с 15- летним стажем в нашем туре. Я приглашаю
вас в йога-тур в Грузию!
Мое первое знакомство с Грузией произошло в августе 2017 года,
куда я организовала йога-тур. Я очень давно мечтала посетить эту
страну, и, попав туда влюбилась с первого раза. Мои чувства
оказались близки и остальным участникам тура и вот, только
вернувшись из путешествия, стали поступать предложения повторить
наш йога-тур. Так и появилось намерение осуществить его предстоящей
весной, ведь познание себя через йогу безгранично, так же, как и
знакомство с Грузией.
5 ОТЛИЧИТЕЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ТУРА «ГРУЗИЯ. ВДЫХАЯ
АРОМАТ ВЕСНЫ»:
1. Уникальность программы йога-тура.
Йога-программа тура является моей авторской методикой, которая
позволяет поэтапно освоить методики йоги, углубить уровень практики
и, я надеюсь, вдохновить на регулярные занятия.
2. Видимые результаты!
При занятиях хатха-йогой я буду использовать свой большой опыт
йогатерапевта, что позволит вам за первые 3 дня семинара увидеть и
почувствовать улучшения в организме: расправятся плечи, перестанет
болеть поясница, а кто-то даже сбросит лишние килограммы.
3. Опыт занятий йогой – не важен.
Практика йоги в нашем туре будет модифицирована под разные
уровни подготовленности участников, с учетом индивидуальных
особенностей, опыта практики йоги и имеющихся противопоказаний по
здоровью.
4. Отдых для души и тела.
Нас ждет насыщенная программа, направленная на улучшение
вашего физического состояния, а также мы составили интересную
экскурсионную программу, которая позволит вам познакомиться с
Грузией и влюбиться в эту колоритную страну!
5. Особенное место проведения тура.
Даже если Вы успели объехать полмира, Грузия найдет, чем вас
удивить. Эта самобытная страна сохранила уникальную культуру и
древние традиции. В нашем йога-путешествии мы остановимся в Тбилиси
- столице Грузии, в течении недели мы будем знакомиться с
достопримечательностями этой страны, смакуя каждый миг пребывания в
этом уголке нашей планеты.
Присоединяйтесь к нашему незабываемому путешествию в Грузию. В
этом йога-туре мы будем регулярно встречать рассвет утренней
практикой йоги, пробуждая свой организм и настраиваясь на
наступающий день с помощью специального комплекса асан, Сурья
Намаскар (приветствие солнцу), пранаям (дыхательные йогические
техники), медитации и релаксации. В течении дня мы будем выезжать
на экскурсию по программе тура, знакомиться с гастрономическими
приятными сюрпризами этой гостеприимной страны, общаться на тему
йоги и здорового образа жизни. Завершать день мы будем мягкой
вечерней практикой йоги, восстанавливая организм после насыщенного
дня и подготавливая организм ко сну.
РАСПОРЯДОК ДНЯ:
6:30 Подъем
7:00 - Утренняя практика - 1,5 - 2 часа
9:00 - Завтрак
10:00 - 17: 00 Экскурсия по программе. Обед.
17:00 - Вечерняя практика - 1,5 - 2 часа
19:00 - Ужин
20:00 - Просмотр тематических фильмов, ответы на вопросы,
свободное время.
ПРОГРАММА ЙОГА - ТУРА:
8 апреля:
День прилёта. Трансфер в Телави. Размещение. Общее
собрание.Знакомство. Вечерняя практика йоги. Ужин.
9 апреля:
Утренняя практика йоги. Завтрак. Экскурсия в монастырь
Алаверди и город любви Сигнахи (возможно успеем монастырь
Бодбе).
Обед. Вечерняя практика йоги.
Ужин. Ночёвка в Кахетии
10 апреля:
Утренняя практика йоги. Завтрак. Выезд с вещами в скальный
монастырь Давид Гареджа.
Ужин в сванской традиционной едой. Заселение в Тбилиси
Вечерняя практика йоги. Ужин.
11 апреля:
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Экскурсия по Тбилиси и Мцхета
Вечерняя практика йоги. Ужин.
12 апреля:
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Экскурсия в монастырь Шиомгвимский и Джвари.
Вечерняя практика йоги. Ужин.
13 апреля:
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Поездка в Гори и древний скальный комплекс Уплисцихе.
Вечерняя практика йоги. Ужин.
14 апреля:
Утренняя практика йоги. Завтрак. Свободное время. Вечерняя
практика йоги. Ужин. Подведение итогов йога - тура.
15 апреля:
Утренняя практика йоги*(на усмотрение организатора). Завтрак.
Выезд в аэропорт. Возвращение в Москву.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЙОГА-ТУРА?
Очищение, перезагрузку и состояние наполненности.
Восстановление организма.
Формирование правильного режима дня.
Повышение уровня личной практики йоги.
Знания о Грузии и йоге.
Яркие впечатления и незабываемые воспоминания!
ПРОЖИВАНИЕ:
Уютный апарт - отель с маленькими кухнями в двухместных
номерах.
ПИТАНИЕ:
Завтрак и ужин. Каждый день разные рестораны для знакомства с
гастрономическими изысками Грузинской кухни.
СТОИМОСТЬ:
815 $ + авиабилет (от 12 000 руб.) при оплате до 20
декабря.
930$ + авиабилет (от 12 000 руб.) при оплате после 20
декабря.
Для участников предыдущих семинаров - 790$ (до 20.12) и 900$
(после 20.12).
Регистрация на тур после предоплаты!
Предоплата - 400 $, остаток необходимо внести до 15
марта.
Стоимость включает:
- Трансфер (аэропорт - отель - аэропорт)
- Проживание в двухместных номерах в апарт - отеле в
Тбилиси
Поездка в Кахетию:
Йога-программа ( 14 практик )
Питание (завтраки + ужины)
Экскурсии
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
Перелёт (Москва-Тбилиси-Москва) - от 12 000 руб.
ИТОГО: стоимость тура ~ $ 1020 При оплате до 20 ДЕКАБРЯ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем