X

«ЙОГА - ЛАГЕРЬ В ИСПАНИИ» (МАРБЕЛЬЯ)

0 137
I смена - со 2 по 15 июля
II смена - с 16 по 29 июля
 
Вы ищите идеальное место для летнего отдыха с комфортной погодой, красивой природой и вкусной едой?
Вы хотите отдохнуть в компании друзей или родных, новых знакомых единомышленников или погрузиться в себя для полной перезагрузки?
Вы хотели бы совместить пляжный отдых с возможностью путешествий и экскурсий?
Вы готовы совместить приятное с полезным, добавив практику йоги на отдыхе для полного душевного и физического восстановления?
 
ПРИЕЗЖАЙТЕ В ЙОГА-ЛАГЕРЬ В ИСПАНИИ С ОКСАНОЙ БУДКИНОЙ!
ГДЕ?
Наш йога - лагерь пройдет на Южном побережье Испании, в престижной тихой урбанизации Лас Чапас в восточной зоне знаменитой Марбельи. Этот живописный район, окруженный гольф полями, отличается респектабельными соседями, удобной инфраструктурой и прекрасными песочными пляжами.
Поблизости расположен уникальный спортивный порт Кабопино - красивое и спокойное местечко с превосходным выбором ресторанов и баров, водными видами спорта и песочными пляжами, которые никогда не бывают переполнены.
На протяженной полосе пляжей можно найти как спокойные нетронутые уголки среди дюн, так и пляжи, на которых бурлит жизнь и находится большое число баров, например, модный Nikki Beach у знаменитого отеля Дон Карлос
 
КАКОЙ УРОВЕНЬ ПРАКТИКИ ЙОГИ ДОЛЖЕН БЫТЬ У УЧАСТНИКОВ?
Наш йога-лагерь создан:
для тех, кто ни разу не практиковал йогу, но мечтает познакомиться с ней под руководством опытного инструктора
для начинающих йога-практиков, кто желает перейти на новый уровень практики
для продвинутых йога-практиков, кто по-настоящему сможет оценить практику на лоне природы
 
КТО ВЕДУЩИЙ?
Я - Оксана Будкина – идейный вдохновитель, сертифицированный преподаватель йоги с 15- летним стажем. Более 10 лет организую йога - путешествия по всему миру и выбираю самое интересное для своих групп. Йога - лагерь в Марбелью в Испании я организую во второй раз, потому что это идеальное место для отдыха! В самый разгар отпусков выбраться на побережье в Европу стремятся многие, ведь это один из самых востребованных видов семейного отдыха. Поэтому я рекомендую не упускать возможность и заранее запланировать поездку!
 
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ В ЙОГА-ЛАГЕРЕ?
В йога - лагере мы будем регулярно встречать рассвет утренней практикой йоги, пробуждая свой организм и настраиваясь на наступающий день с помощью специального комплекса асан, Сурья Намаскар (приветствие солнцу), пранаям (дыхательные йогические техники), медитации и релаксации. В течении дня мы будем активно отдыхать и наслаждаться морем, посещать достопримечательности, общаться на тему йоги и здорового образа жизни. Завершать день мы будем мягкой вечерней практикой йоги, восстанавливая организм после насыщенного дня и подготавливая организм ко сну.
 
СПОРТИВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ
В наш йога-лагерь можно ехать вместе с детьми. Ведь для них будет организована отдельная спортивная программа под руководством опытного тренера по плаванию, мастера-спорта международного класса и многократной чемпионкой России - Гречушниковой Елены Борисовны.
Программа рассчитана на детей от 4ех лет и включает в себя 2 тренировки в день:
утро - Общая физическая подготовка (ОФП)
день – Плавание (в бассейне)
Елена - профессионал своего дела. С помощью игровых методик и методик быстрого обучения плаванию, Елена за две недели поможет освоиться в воде новичкам, улучшить технику и освоить новую тем, кто уже имеет базу, но главное, поможет укрепить общее здоровье и  обеспечит полезный и радостный досуг вашим детям!
5 ОТЛИЧИТЕЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ТУРА «ЙОГА - ЛАГЕРЬ В ИСПАНИИ»
 
1. Уникальность программы йога-тура.
Йога-программа тура является моей авторской методикой, которая позволяет поэтапно освоить методики йоги, углубить уровень практики и, я надеюсь, вдохновить на регулярные занятия.
 
2. Видимые результаты!
При занятиях хатха-йогой я буду использовать свой большой опыт йогатерапевта, что позволит вам за первые 3 дня семинара увидеть и почувствовать улучшения в организме: расправятся плечи, перестанет болеть поясница, а кто-то даже сбросит лишние килограммы.
 
3. Опыт занятий йогой – не важен.
Практика йоги в нашем туре будет модифицирована под разные уровни подготовленности участников, с учетом индивидуальных особенностей, опыта практики йоги и имеющихся противопоказаний по здоровью.
 
4. Отдых для души и тела.
Нас ждет насыщенная программа, направленная на улучшение вашего физического состояния, море, принятие солнечных ванн и интересная экскурсионная программа, которая позволит вам познакомиться с Испанией и влюбиться в эту колоритную страну!
 
5. Особенное место проведения тура.
 
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЙОГА-ТУРА?
Очищение, перезагрузку и состояние наполненности
Восстановление организма
Формирование правильного режима дня
Повышение уровня личной практики йоги
Знания об Испании и йоге
Яркие впечатления и незабываемые воспоминания.
 
ПРОЖИВАНИЕ
Уютные апартаменты с прекрасной территорией, бассейном, в 5 минутах ходьбы от моря.
 
СТОИМОСТЬ ДЕТИ/ВЗРОСЛЫЕ
600/640 евро при оплате до 20 февраля
700/740 евро при оплате до 20 апреля
800/840 евро при оплате после 20 апреля
Для участников предыдущих семинаров - 590 евро (до 20.02), 690 евро (до 20.04) и 790 евро (после 20.04).
Регистрация на тур после предоплаты!
Предоплата - 400 евро, остаток необходимо внести до 15 июня.
 
СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧАЕТ:
• Проживание в двухместных комнатах в апартаментах
• Йога-программа
 
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
• Перелёт (Москва-Малага-Москва ) - от 20 000 руб.
• Питание
• Экскурсии
• Виза
Ведущие
Будкина Оксана
Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги. Имеет большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом. Опыт личной практики йоги: более 15-ти лет.
Организаторы
Опыт личной практики йоги: более 15-ти лет. Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постна
  • Стоимость: 840
  • Место проведения: Марбелья, Испания
  • Контакты для записи:
     8-985-339-79-09 Анна
     oxana.tour108@yandex.ru
Записались (0):
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем