X

Йога-круиз на яхте «Жемчужины Неаполитанского залива» (Искья, Капри, Прочида, Сорренто) 16 - 23 июня 2018г.

0 223
Лето - прекрасный период для путешествий по Европе. Любителям активного отдыха мы предлагаем новый формат путешествия - ЙОГА - КРУИЗ на яхте.
Что объединяет йогу и яхты? Погружение в стихию полной свободы. Йога, парус и море дарят силы и энергию, позволяют раствориться во времени и пространстве, отрешившись от повседневных забот.
Я – Оксана Будкина – идейный вдохновитель, сертифицированный преподаватель йоги с 15- летним стажем. Более 10-ти лет я организую йога - путешествия по всему миру. Моя давнишняя мечта - совершить путешествие на яхте наконец-то реализуется, благодаря знакомству с необыкновенным человеком - Мариной Смирновой.
Капитан яхты Марина Смирнова, в яхтинге более 15-ти лет. Немецкие лицензии яхтенного шкипера для рек и моря, в т. ч. международный сертификат SKS на управление парусными и моторными яхтами, равнозначный Yachtmaster Coastal, сертификат радиооператора SRC, опыт работы инструктором в парусной школе в Дюссельдорфе, Германия. Опыт организации и проведения яхтенных круизов с 2005 г. в сотрудничестве с немцами, французами и россиянами. Пройдено более 10000 морских миль, в том числе, переход через Атлантику. В Средиземном море: Лазурный Берег, Хорватия, Корсика, Сардиния, Липарские острова, Турция, Флегринские острова в Неаполитанском заливе, Майорка, Ибица, побережье Испании. Швеция, Айсельмеер в Голландии, Азорские острова, Мадейра, Канары, Карибы, Куба. Хорошо знает район нашего плавания.
5 отличительных особенностей тура «Жемчужины Неаполитанского залива»:
1. Уникальность программы йога-круиза.
Йога-программа тура является моей авторской методикой, которая позволяет поэтапно освоить методики йоги, углубить уровень практики и, я надеюсь, вдохновить на регулярные занятия.
2. Видимые результаты!
При занятиях хатха-йогой я буду использовать свой большой опыт йогатерапевта, что позволит вам за первые 2-3 дня семинара увидеть и почувствовать улучшения в организме: расправятся плечи, перестанет болеть поясница, а кто-то даже сбросит лишние килограммы.
3. Опыт занятий йогой – не важен.
Практика йоги в нашем туре будет модифицирована под разные уровни подготовленности участников, с учетом индивидуальных особенностей, опыта практики йоги и имеющихся противопоказаний по здоровью.
4. Отдых для души и тела.
Нас ждет насыщенная программа, направленная на улучшение вашего физического состояния, знакомство с основами искусства управления яхтой, красивые виды, насыщенная экскурсионная программа, много воздуха, воды и полное слияние с природой.
5. Особенное место проведения тура.
Флегринские острова и Соррентийское побережье Неаполитанского залива поражают своей красотой даже бывалых путешественников. Мягкий средиземноморский климат, живописные скалы и пляжи, лимонные, кипарисовые и оливковые рощи, лазурное море располагают отдохнуть, набраться сил и позитивной энергии. Местная кухня радует гурманов. Зелёная Искья с термальными источниками и лечебными вулканическими грязями, Прочида, остров рыбаков, волшебный Капри, парящий над заливом Сорренто - знамениты со времён римских патрициев. Это не только курорты, но и места притяжения и вдохновения, любимые такими личностями, как И.А. Бунин, Максим Горький, Иосиф Бродский. 
Это места, в которые влюбляешься на всю жизнь, сюда хочется возвращаться, или остаться жить. Как шведский врач Аксель Мунте, построивший cвой дом в одном из чудесных уголков Капри. И сегодня на островах насыщенная культурная жизнь: проводятся музыкальные, театральные и кинофестивали, конкурсы классического танца, и, конечно, традиционные праздники.
Присоединяйтесь к нашему незабываемому путешествию по Италии! Мы будем регулярно встречать рассвет утренней практикой йоги на берегу Неаполитанского залива, пробуждая свой организм и настраиваясь на наступающий день с помощью специального комплекса асан, Сурья Намаскар (приветствие солнцу), пранаям (дыхательные йогические техники), медитации и релаксации. В течении дня нас ждут выходы в море, купание в чистейшей воде, принятие солнечных ванн, вегетарианское питание, запланированные экскурсии по островам и наслаждение наикрасивейшими видами природы. Завершать день мы будем вечерней практикой йоги на берегу, провожая солнце и подготавливая организм ко сну. 
Программа йога - круиза: 
Суббота, 16-е июня:
Вылет из Москвы в Неаполь, паром на остров Прочида (40 минут).
17:00 размещение на яхте, представление друг другу участников круиза, знакомство с особенностями жизни на борту.
Закупка провианта, свободное время, прогулка по улочкам Прочиды, на холм Терра Мурата к аббатству святого Михаила Архангела, ужин на берегу. 
Воскресенье, 17-е июня:
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Выход в море, держим курс на соседний остров Искья. По пути купание с яхты в красивой бухте, проход вблизи живописного утёса с древним Арагонским замком. К обеду приходим в Порто ди Искья, место нашей следующей стоянки.
Обед на борту или в местной таверне.
Осмотр Арагонского замка.
Вечерняя практика йоги
Свободное время, прогулка по острову. Ужин в местном ресторане, пробуем знаменитые блюда из кролика по искитански.
Понедельник, 18-е июня:
Утренняя практика йоги. Завтрак.
Осмотр острова, поездка в спа-парк , купание в термальных источниках, релакс, массажи, косметические процедуры, обед, пляж.
Вечерняя практика йоги, свободное время, ужин. 
Вторник, 19-е июня
Утренняя практика йоги - встречаем солнце на пляже. Завтрак.
Отдаём швартовы, курс на „Остров Сирен“ - прекрасный Капри.
По пути купание с яхты в открытом море, по желанию, приобщение к основам управления парусной яхтой, лёгкий обед.
Приходим в марину острова Капри.
Вечерняя практика йоги.
Свободное время, подъём на фуникулёре в город Капри, прогулка, ужин.
Среда, 20-е июня:
Утренняя практика йоги.
Завтрак.
Поездка в Анакапри, прогулка по городу, подъём по канатной дороге на вершину Монте Соларо, откуда открываются завораживающие виды на остров и Неаполитанский залив.
Лёгкий обед.
Выход в море, идём на якорную стоянку на юге острова, к Фаральонским скалам, купание, возвращение в порт.
Вечерняя практика йоги, свободное время на берегу, ужин. 
Четверг, 21-е июня:
Утренняя практика йоги.
Завтрак.
Осмотр виллы Тиберия или поездка в Лазурный грот.
Выход в море, сегодня наша цель - Сорренто. Купание с яхты и лёгкий обед на борту. Приходим в Марина Пиккола.
Вечерняя практика йоги.
Свободное время, прогулка по Сорренто, ужин. В местном кафе слушаем „Вернись в Сорренто“ и другие неаполитанские песни.
Пятница, 22-е июня:
Утренняя практика.Завтрак.
Выходим на Прочиду, по пути купание, обед. Вечерняя практика йоги.
Посещение рыбацкого квартала Коричеллы, ужин в местном ресторане.
Суббота, 23-е июня:
Завтрак, отъезд в Неаполь. Расставание с bella Italia.
Обратный перелёт. По желанию можно задержаться в Неаполе ещё на день-два, чтобы съездить на Везувий и в Помпеи. 
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЙОГА-КРУИЗА?
- Восстановление ресурсов организма .
- Погружение в стихию полной свободы.
- Очищение, перезагрузку и состояние наполненности. - Восстановление организма.
- Сформируется правильный режим дня.
- Повышение уровня личной практики йоги.
- Знания об островах Неаполитанского залива.
- Положительные эмоции.
- Яркие впечатления и незабываемые воспоминания. 
ПРОЖИВАНИЕ: Двухместные каюты яхты.
ПИТАНИЕ:
В ресторанах на берегу или на яхте.
СТОИМОСТЬ:
- 1780 евро при бронировании до 10 февраля 2018г.
- 1900 евро при бронировании после 10 февраля 2018г. Взнос для бронирования: 600 евро (невозвратный) Оставшаяся сумма оплачивается до 16-го мая 2018г.
СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧАЕТ:
- Недельное проживание на яхте в 2-х местной каюте
- Стоянки в маринах, топливо и страховка яхты
- Йога - программа
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
- Авиаперелёт
- Трансфер 
- Питание
- Береговые развлечения и экскурсии 
Количество мест ограничено!
Маршрут может быть изменён в зависимости от погодных условий по решению капитана.
Ведущие
Оксана Будкина
Дипломированный специалист в области хатха-йоги, йога-терапии, пренатальной и постнатальной йоги. Опыт личной практики йоги: более 15-ти лет Преподавательский стаж: с 2004 года. Имеет большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом. Закончила с отличием Российскую Государственную Академию Физической Культуры (РГАФК), сертифицированный курс А.Лаппы «Международный стандарт йога альянса США и Киевской федерации йоги, курс «Йога и аюрведа во время беременности», сертифицированный курс по программе «Йогатерапия» в Институте Традиционных Систем Оздоровления, повышение квалификации по Лечебной Физической Культуре в Российском Государственном Университете Физической Культуры спорта и туризма, сертифицированный курс «Прикладная кинезиология в спортивной реабилитации» в Академии прикладной кинезиологии Васильевой. Многолетний опыт личной практики и полученные знания, помогли рассмотреть йогу более расширенно и выбрать свой стиль ведения занятий. Обучение по йога-терапии и углубление в тему йоги при различных заболеваниях, помогли взглянуть на йогу через призму здоровья, чем Оксана с удовольствием занимается и применяет как в групповой практике, так и в частной.
Организаторы
Оксана Будкина
  • Стоимость: 1900
  • Место проведения: Италия (Искья, Капри, Прочида, Сорренто)
  • Контакты для записи:
    8-985-339-79-09 Анна
    Или электронная почта: oxana.tour108@yandex.ru
Записались (0):
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем