X

108 кругов приветствия Солнцу

0 3878
Сурья-намаскар - одна из самых популярных и основных техник йоги, и один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца.
 
Зачем стоит делать 108 кругов Сурья-намаскар?
 
* Прежде всего, это практика для закрепления санкальпы (формулы твёрдого намерения). Если у вас появилась какая-то важная цель, и вы хотите полностью ей "пропитаться", проникнуться, сделать по-настоящему своей сутью — 108 кругов Сурья-намаскар помогут стопроцентно.
 
* Для растворения эго.
 
* Для смирения тенденции к комфорту и инертности (Тамасу). Если вы уже давно практикуете в стиле "йогу понемногу" и никак не можете выйти на серьёзный уровень тренировки — возможно, 108 кругов и есть решение вашей проблемы. Если вы чувствуете в теле постоянную усталость, вялость, и нет желания заниматься, то да, 108 кругов для вас. Эта прорывная практика расширяет границы зоны комфорта, показывает любому, как велики на самом деле возможности тела, и как на самом деле сила воли может взять верх над слабостью тела.
 
* В качестве медитации — чтобы обуздать ум. В начале практики надо сформировать чёткое намерение не остановиться, делать, пусть и с передышками или очень медленно, до конца, пока ведущий не даст сигнал к остановке.
 
* Чтобы наладить правильное дыхание в Сурья-намаскар.
 
Практика будет проходить 20 августа 2017 г. с 10:00 до 12:30
Цена до 13 августа - 600 руб.
после 13 августа - 800 руб.
Запись обязательна! Количество мест ограничено.
Организаторы
  • Стоимость: 800
  • Место проведения: Студия йоги graviyoga.ru м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9 к. 1.
  • Контакты для записи:
    8 (495) 133-65-03
    info@graviyoga.ru
Записались (0):
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем