X

Анатомия асан.Проработка глубинных мышц

0 64
22 декабря 2018 Мероприятие-онлайн Лекции
 
Добро пожаловать в Черновцы @ylf_studio!
 
22-23 декабря нас ожидает увлекательный и информативный 8-ми часовой семинар со Светланой Басюк (г.Киев) "Анатомия асан. Проработка глубинных мышц".
 
Человек, который преимущественно в эстетических целях занимается йогой и физическими нагрузками, очень часто забывает о наличии глубоких мышц в теле. Они не являются объектом внимания так, как их увидеть невозможно и соответственно на тренировках обходят их чаще всего стороной. Глубокие мышцы отвечают за изначально – правильное функционирование органов и систем.
 
Целью на нашем семинаре будет именно внимание и работа на их развитии и проработке в области таза, спины - позвоночника, грудной клетки и шеи.
Задача семинара: 
– стабилизация и правильное взаимодействие работы глубоких мышц.
– работа с глубокими мышцами спины, которые вытягивают наш позвоночник
– укрепление групп мышц их глубокая проработка.
В программе семинара:
- 3 мастер-класса по 2-2,5 часа каждый
- Анатомия ключевых асан (больше 30-ти)
- Теоритическая часть: на каждом мастер-классе о мышцах, точках их крипления, влияний на выполняемые действия
- И практика, практика, практика...
 
Расписание:
22 декабря
11.00-13.30 и 16.00-18.30
23 декабря
11.00-13.30
 
Стоимость 8-ми часов обучения:
700грн при оплате до 1 декабря
900грн при оплате до 5 декабря
1100грн при оплате до 15 декабря
Номер карты высылаем в директ.
Пишите мне Богдан Кожухарик
 
Что нужно иметь с собой?
- Личный коврик
- По желанию блокнот или диктофон
 
Приглашаем всех, всех, всех...
 
Место проведения:
г.Черновцы, ул.Науки 6
Edison Hall
+38 050 248 82 32
www.yogalife-fest.com.
https://m.facebook.com/009995424321.l.Svetlana
https://www.facebook.com/events/531047647362267/?ti=ia
Ведущие
Svetlana Basiuk
http://saddharmayoga.org
Организаторы
Svetlana Basiuk
http://saddharmayoga.org
  • Стоимость: 700
  • Место проведения: г.Черновцы ул. Науки 6 Edison Hall
  • Контакты для записи:
    380 (98) 7408979 
    https://m.facebook.com/009995424321.l.Svetlana?fref=nf
Записались (0):
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем