X

Публикации с тегом sadharmayoga studio (1)

Лотос Дхармы

Лотос Дхармы
Saddharmayoga
Я, Басюк Светлана Николаевна рождена 30 ноября 1989 года в городе Киев, Украина.
В 2018 году открыла для себя «Saddharma Yoga» как единственный путь  и познание гармонии, открытие жизненной энергии в каждом дне.
Что означает Saddharma — сутра лотоса, Yoga — остановка мыслей, покой ума. Saddharma Yoga — созерцание лотоса....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Saddharmayoga

Saddharmayoga
Созерцание лотоса
1. Садимся в позу лотоса, женщины левая нога сверху, мужчины правая, колени максимально близко друг-другу, стопами наружу и вверх.
2. Создаём основание для лотоса. Представляем чистое озеро, которое омывает лотос со всех сторон. Из глубины озера прорастает вьющийся стебель тянущийся к солнцу и выходя на поверхность воды раскрывается первый цветок лотоса у ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем