X

Публикации с тегом эмоции (5)

7 ПРАВИЛ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
1. Носите цветную одежду! 

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы отвергнутого. Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет отрезает возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном другие люди тоже не могут почувствовать их. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Где живут эмоции?

Где живут эмоции?
По локализации заболевания можно понять, какие эмоции преобладают в вашей жизни и оказывают разрушительное воздействие на ваш организм. Это объясняется, прежде всего, физиологией. Так, страх «живет» в животе, грусть, тоска – в области груди и т.д.
Проблемы с кишечником могут свидетельствовать ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
50 полезных привычек.
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Методика прощения

Методика прощения
Методика отпускания такая: расслабляетесь, представляете экран телевизора или кинотеатра. Кинотеатра лучше потому, что Вы приходите один на просмотр в кинозал. Больше там никого нет. Вы и экран. Садитесь в кресло и готовитесь к просмотру фильма. Сейчас покажут фильм с Вашим участием в главной роли. Вы уже являетесь зрителем. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Упражнение «Пение гневом»: как  управлять сильными эмоциями
Гнев дан природой каждому из нас. В процессе социализации нас научили делать вид, будто его не существует. Но никто не в силах изменить законы природы. Отрицая гнев, мы теряем способность испытывать радость и удовольствие.
Рассматривая эмоцию гнева, легко понять, почему мы боимся признать его в себе. Гнев дестру...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем