X

Публикации с тегом эмоции (14)

ПРАКТИКА РАБОТЫ С ОБИДАМИ
1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 ЧАКР: ГДЕ НАХОДИТСЯ КАРМА
Говоря об энергетике человека, нельзя не остановиться на так называемых энергосплетениях, которые на Востоке называют чакрами.

Чакра в переводе с санскрита означает "круг", "колесо", "диск". Действительно, если мы посмотрим на любую из них астральным зрением, то увидим вихрь или вращающийся круг. Чакры являются центрами, в которых сосредоточена психическая энергия — прана. В качестве с...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПОВЫШЕНИЕ ВИБРАЦИЙ. МЕНТАЛЬНАЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА
- Сколько грязи ты производишь за день: кучи, тонны негативных грязных тяжелых энергий... 

Так мне говорит мое Высшее Я. Оно еще не говорит о моем теле, о миллиарде чешуек кожи или выпавших волос, токсинов, свободных радикалов или еще подобного шлака. Оно говорят только об энергии. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Простое упражнение от стресса и отсутствия энергии
Телесная терапия вот уже более 100 лет успешно справляется не только с физиологическими, но и психологическими проблемами. Телесно-ориентированный терапевт работает с глубинными слоями психики непосредственно через тело. Существует много упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Они направлены на различные задачи: на снятие напряжения и заземление, на энергетизацию и тонус, на балансировку психоэмоциональных состояний. В этой статье я предложу одно простое упражнение из телесно...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как перестать бояться перемен в жизни
Неизвестность пугает или хотя бы заставляет нас насторожиться. Мы боимся того, чего не знаем и с чем не знакомы. Опасаемся нового начальника, изменений правил дорожного движения, незнакомцев на улице, непривычных ситуаций. Но изменения неизбежны. Более того, перемены – это единственная постоянная величина в жизни каждого человека. Чтобы чувствовать себя увереннее и жить в постоянно изменяющемся мире в комфорте и спокойствии, нужно всего лишь научится осознанно решаться на перемены и усто...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Вам только нужно быть собой
Вы не должны быть лучшими. Вам только нужно быть самим собой. Вы только должны быть настоящим. И говорить от сердца. И знайте, что вы имеете право видеть, как вы видите, думать, как вы думаете, чувствовать то, что вы чувствуете, и желать то, что вы желаете. 

Вам не нужно быть успешным в глазах м...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Основные причины траты энергии на уровне физического тела
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося р...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как тратится энергия и как её накопить
Основные причины потери энергии на уровне физического тела: 

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. 
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами. 
- Неосознанны...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Непрощённые эмоции

Непрощённые эмоции
Почему большинство людей с возрастом всё меньше улыбаются? Знаком ли Вам синдром «хронической усталости»? Почему ваш ум все больше наполняется мыслями о проблемах, кризисе, страданиях и т. п.? Дело в том, что невылеченные обиды не уходят. Накапливаясь, они переходят в усталость и разочарование жизнью, в череду депрессий... ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 ПРАВИЛ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
1. Носите цветную одежду! 

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы отвергнутого. Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет отрезает возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном другие люди тоже не могут почувствовать их. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Где живут эмоции?

Где живут эмоции?
По локализации заболевания можно понять, какие эмоции преобладают в вашей жизни и оказывают разрушительное воздействие на ваш организм. Это объясняется, прежде всего, физиологией. Так, страх «живет» в животе, грусть, тоска – в области груди и т.д.
Проблемы с кишечником могут свидетельствовать ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
50 полезных привычек.
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Методика прощения

Методика прощения
Методика отпускания такая: расслабляетесь, представляете экран телевизора или кинотеатра. Кинотеатра лучше потому, что Вы приходите один на просмотр в кинозал. Больше там никого нет. Вы и экран. Садитесь в кресло и готовитесь к просмотру фильма. Сейчас покажут фильм с Вашим участием в главной роли. Вы уже являетесь зрителем. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Упражнение «Пение гневом»: как  управлять сильными эмоциями
Гнев дан природой каждому из нас. В процессе социализации нас научили делать вид, будто его не существует. Но никто не в силах изменить законы природы. Отрицая гнев, мы теряем способность испытывать радость и удовольствие.
Рассматривая эмоцию гнева, легко понять, почему мы боимся признать его в себе. Гнев дестру...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем