X

Публикации с тегом шаткарма (2)

Шаткарма — практиковать или не практиковать?
Шаткарма (санскр. ṣaṭ — шесть, karma — действие) — это шесть очистительных действий, уравновешивающих доши тела. Вата (воздух), питта (желчь) и капха (слизь) — три доша, они разрушают или поддерживают тело, находясь в состоянии дисбаланса или баланса. Болезни — дисбаланс тридоша, здоровье — их баланс. Слабое здоровье — препятствие для йоги, тогда как хорошее здоровье способствует йоге. Считается, что приемы шаткармы были заимствованы из аюрведы, поскольку они похожи на очистительные процеду...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Шаткарма в йоге — очищение, освобождающее путь энергии
С чего начинается хатха-йога?  Не с асан и пранаямы, говорят древние писания. А с очищения тела.
“Почему вы сначала сражаетесь с умом? У вас нет сил сражаться с умом. Самоконтроль и самодисциплина должны начинаться с тела”.
Упор на шаткарму
В книге «Хатха-йога Прадипика» мы прежде всего видим, что Св...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем