X

Публикации с тегом управление (2)

Чем отличается комплекс Чандра-Намаскар от Сурья-Намаскар?
Чандра Намаскар (приветствие Луне) - это упражнение, предназначенное для активизации лунной энергии в нашем организме. Оно дает умиротворение, расслабление и помогает восстанавливать силы. Особено полезно оно по вечерам, для людей Питты и Ваты конституции, и всем, кто имеет истощенную нервную систему или под воздействием сильного стресса.Оно дает энергию как после приятного омовения. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Упражнение «Пение гневом»: как  управлять сильными эмоциями
Гнев дан природой каждому из нас. В процессе социализации нас научили делать вид, будто его не существует. Но никто не в силах изменить законы природы. Отрицая гнев, мы теряем способность испытывать радость и удовольствие.
Рассматривая эмоцию гнева, легко понять, почему мы боимся признать его в себе. Гнев дестру...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем