X

Публикации с тегом тадасана (2)

Почему поза Горы полезна
Поза Горы (Тадасана) по праву считается одной из самых легких асан в йоге. Встаешь прямо, прикрываешь глаза и стоишь себе. Конечно, для новичков она не кажется такой простой – оказывается стоять прямо не так уж просто. Нужно избавиться от прогиба в пояснице, выровнять плечи, не вжимать в них шею и не горбиться. Только регулярная практика в течение нескольких месяцев может исправить недоточеты и научить вставать в Гору. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Натараджасана

Натараджасана
Натараджа ("ната" - танцор, "раджа" - господин, царь) - одно из имен Шивы, Бога танца. Шива не только Бог мистического покоя, смерти и разрушения, но также и Бог танца. В своем гималайском жилище, на го­ре Кайласа, и в своем южном доме, храме Чидамбараме, Шива пляшет. 
Бог создал свыше сотни т...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем