X

Публикации с тегом состояние (3)

Внимание к своему состоянию - унмами
Очень полезно, делая упражнения йоги, отслеживать свое состояние. Не просто "хорошо-плохо", "легко-тяжело", а наблюдать, что именно происходит. Это требует развития некоторой чувствительности, и зачастую также установления "ментальной паузы" — временного "включения" безоценочного восприятия. Такая практика травмобезопасна, позволяет интуитивно подбирать последовательности и целые комплексы упражнений, и в дальнейшем выйти на состояние медитации, причем даже в динамике....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРОСТЫЕ ТЕСТЫ НА СОСТОЯНИЕ ЧАКР
1 чакра Муладхара

Тест на состояние 1 чакры - спросите себя - что для вас значит материальное, деньги, вещи? Если вы склоняетесь к ответу "всё" - чакра гиперактивна, если "ничего" - чакра блокирована. Если начинаете пространно рассуждать, что это инструменты, которые дают нам множество возможностей - чакра ближе к норме)...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРОСТЫЕ ТЕСТЫ НА СОСТОЯНИЕ ЧАКР
1 чакра Муладхара

Тест на состояние 1 чакры - спросите себя - что для вас значит материальное, деньги, вещи? Если вы склоняетесь к ответу "всё" - чакра гиперактивна, если "ничего" - чакра блокирована. Если начинаете пространно рассуждать, что это инструменты, которые дают нам множество возможностей - чакра ближе к норме)...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем