X

Публикации с тегом радость (28)

Как избавиться  от вредных  привычек:  3 простых шага
За свою жизнь я избавилась от многих вредных привычек. Совсем недавно я перестала пить кофе. Отказаться от него было непросто. Как ни странно, это было куда сложнее, чем начать вести трезвый образ жизни и оставить наркотики. Кофеин был моим последним наркотиком и, поскольку он меня не убивал, я разрешала себе кофе....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ
У каждого человека есть эмоции, и поверьте, это нормально. 
Все люди, живущие на земле, не могут обходиться без эмоций, будь то положительные или отрицательные, но они всегда присутствуют в нас и нам просто необходимы.

Наша с вами задача научиться управлять эмоциями, не дать взять им верх над нами. Я понимаю, порой это...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ КАРМУ.
Многие люди употребляют слово «карма» в тех случаях, когда что-то невозможно изменить, когда жизнь ставит человека в сложные жизненные ситуации, в которых приходиться принимать свою судьбу как волю Всевышнего. Однако именно такие жизненные условия заставляют человека задуматься о том, что когда-то именно он создал причину, которая повлекла за собой столь неприятные последствия. Поэтому людям свойственно искать пути и способы улучшения и осветления своей кармы....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Медитация целостности: начинай день с чистого ума
Вот ежедневная практика, которая поможет осознанно реагировать на всё, что посылает жизнь. 

Вот ежедневная практика, которая поможет отточить вашу способность адекватно и осознанно реагировать на всё то, что посылает жизнь. Начинайте с неё каждое утро – и ничего не бойтесь. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Отношения по чакрам
У каждого типа отношений есть свои условия, при которых отношения гармоничны. Если условия не выполняются, то гармонии нет, а то и отношения становятся вовсе невозможны. Если с каким-то партнером не сложились отношения, сравните по своим ощущениям, каких отношений Вы с ним хотели, и сделайте выводы, чего не хватало. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Если вы нoвичoк в йоге
• Пoмните, чтo вы — духoвнoе существo, а не прoстo физическoе телo или
эгo-разум.

• Впустите в свoй ум идею o том, чтo все пoдчинено Бoжественнoму
Пoрядку, и пoсмoтрите, чтo изменится.

• Пoстарайтесь увидеть или пoчувствoвать скрытые связи за всеми
oбстoятельствами.

• Взирайте на жизнь как глазам...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ПРОБУЖДАЕМ ДУШУ.

ПРОБУЖДАЕМ ДУШУ.
1. Принятие личной трагедии освобождает.

Страдание - это часть жизненного опыта. Как только мы сможем принять и интегрировать прошлый опыт, то энергия начнет свободно циркулировать в наших телах из чакры солнечного сплетения в сердце и голову, а потом боль исчезнет.

2. Принят...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 правил жизненной гармонии
1. Правило зеркала 
Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.
2. Правило выбора 
Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в мо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НАДО ОТПУСТИТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога: счастье за четыре дня
Момент был самый подходящий: смена работы, разрыв отношений с лучшим другом породили во мне затяжную депрессию с упадком настроения, беспокойством и бессонницей. Я искала способ избавиться от стресса. «Посмотри на меня: я спокоен как скала, — сказал однажды один мой знакомый, когда я поделилась с ним своими проблемами. — Сходи на курс йоги, это тебе поможет!»...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ХИТРОСТИ, ВЕДУЩИЕ К ОСОЗНАННОСТИ
1. Не употребляйте много кофеина.
2. Сокращайте потребление пищи.
3. Пейте много воды.
4. Оставайтесь общительными и открытыми.
5. Танцуйте.
6. Не бойтесь рутины.
7. Развивайте боковое зрение.
8. Обращайте внимание на детали.
9. Выполняйте упражнения на развитие равновесия тела.
10. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как найти счастье в себе: 4 уровня
Йога учит нас тому, что счастливым может стать каждый и никакие обстоятельства не могут этому помешать. Каков же рецепт? Подсказка проста: ищите счастье в себе.
Мы желаем счастья вам
Попробуйте проникнуться одной простой мыслью: «Радость внутри нас». Повторите эти три слова несколько раз про себя. Понимаете ли вы, о чем они? Что, собственно, име...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять принципов йоги для начала перемен
Следуйте этим пяти принципам, и перемены вокруг будут неизбежны. 
Многие сегодня начинают осознавать, что йога может им помочь не только получить красивое тело и более спокойный ум. Постепенно приходит понимание того, что йога может также помочь изменить — ни много ни мало — весь мир. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
САМЫЕ ГЛАВНЫЕ СЛОВА.
Запомните эти волшебные глаголы. Именно на них держится мир.


1 - Принять. У каждого из нас есть вещи или люди, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом. 

2 - Давать. Меньше просить, а больше отдавать людям. Это может ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Вам только нужно быть собой
Вы не должны быть лучшими. Вам только нужно быть самим собой. Вы только должны быть настоящим. И говорить от сердца. И знайте, что вы имеете право видеть, как вы видите, думать, как вы думаете, чувствовать то, что вы чувствуете, и желать то, что вы желаете. 

Вам не нужно быть успешным в глазах м...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как тратится энергия и как её накопить
Основные причины потери энергии на уровне физического тела: 

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. 
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами. 
- Неосознанны...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Правила позитивного мышления на каждый день
1.Никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего или критического. Уклоняться от длительных и пустых разговоров на тему болезней, недостатков, нехватки и ограничений. Задай себе вопрос « чем я могу помочь этому человеку прямо сейчас?» Если не можешь помочь, отойди и просто молись....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Правила позитивного мышления на каждый день
1.Никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего или критического. Уклоняться от длительных и пустых разговоров на тему болезней, недостатков, нехватки и ограничений. Задай себе вопрос « чем я могу помочь этому человеку прямо сейчас?» Если не можешь помочь, отойди и просто молись....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ПРАВИЛА ДЛЯ МАНТР

ПРАВИЛА ДЛЯ МАНТР
Основные правила при произношении мантр следующие:
1 Соласные читаются отчетливо, а гласные тянутся чуть дольше.
2 Если какой то слог или окончание мантры заканчивается на «М» или «Н», то их тянут через носовой звук ( типа мычания ).
3 Мантры читают кратное трем т.е. 3-6-9….108 раз....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Сбежать в йогу

Сбежать в йогу
Когда внутри шумно и больно, очень хочется отключить звук. 
Все о чем мы мечтаем в моменты сильного стресса - это о дне передышки, о «кислороде в мозгах» 
Каждый создает себе такую передышку по разному, кто-то через медитацию, кто-то через алкоголь. По сути, любой способ идущий от потребности «заглушить», он ведет в пустоту… ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем