X

Публикации с тегом радость (23)

Если вы нoвичoк в йоге
• Пoмните, чтo вы — духoвнoе существo, а не прoстo физическoе телo или
эгo-разум.

• Впустите в свoй ум идею o том, чтo все пoдчинено Бoжественнoму
Пoрядку, и пoсмoтрите, чтo изменится.

• Пoстарайтесь увидеть или пoчувствoвать скрытые связи за всеми
oбстoятельствами.

• Взирайте на жизнь как глазам...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ПРОБУЖДАЕМ ДУШУ.

ПРОБУЖДАЕМ ДУШУ.
1. Принятие личной трагедии освобождает.

Страдание - это часть жизненного опыта. Как только мы сможем принять и интегрировать прошлый опыт, то энергия начнет свободно циркулировать в наших телах из чакры солнечного сплетения в сердце и голову, а потом боль исчезнет.

2. Принят...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 правил жизненной гармонии
1. Правило зеркала 
Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.
2. Правило выбора 
Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в мо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НАДО ОТПУСТИТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога: счастье за четыре дня
Момент был самый подходящий: смена работы, разрыв отношений с лучшим другом породили во мне затяжную депрессию с упадком настроения, беспокойством и бессонницей. Я искала способ избавиться от стресса. «Посмотри на меня: я спокоен как скала, — сказал однажды один мой знакомый, когда я поделилась с ним своими проблемами. — Сходи на курс йоги, это тебе поможет!»...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ХИТРОСТИ, ВЕДУЩИЕ К ОСОЗНАННОСТИ
1. Не употребляйте много кофеина.
2. Сокращайте потребление пищи.
3. Пейте много воды.
4. Оставайтесь общительными и открытыми.
5. Танцуйте.
6. Не бойтесь рутины.
7. Развивайте боковое зрение.
8. Обращайте внимание на детали.
9. Выполняйте упражнения на развитие равновесия тела.
10. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как найти счастье в себе: 4 уровня
Йога учит нас тому, что счастливым может стать каждый и никакие обстоятельства не могут этому помешать. Каков же рецепт? Подсказка проста: ищите счастье в себе.
Мы желаем счастья вам
Попробуйте проникнуться одной простой мыслью: «Радость внутри нас». Повторите эти три слова несколько раз про себя. Понимаете ли вы, о чем они? Что, собственно, име...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять принципов йоги для начала перемен
Следуйте этим пяти принципам, и перемены вокруг будут неизбежны. 
Многие сегодня начинают осознавать, что йога может им помочь не только получить красивое тело и более спокойный ум. Постепенно приходит понимание того, что йога может также помочь изменить — ни много ни мало — весь мир. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
САМЫЕ ГЛАВНЫЕ СЛОВА.
Запомните эти волшебные глаголы. Именно на них держится мир.


1 - Принять. У каждого из нас есть вещи или люди, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом. 

2 - Давать. Меньше просить, а больше отдавать людям. Это может ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Вам только нужно быть собой
Вы не должны быть лучшими. Вам только нужно быть самим собой. Вы только должны быть настоящим. И говорить от сердца. И знайте, что вы имеете право видеть, как вы видите, думать, как вы думаете, чувствовать то, что вы чувствуете, и желать то, что вы желаете. 

Вам не нужно быть успешным в глазах м...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как тратится энергия и как её накопить
Основные причины потери энергии на уровне физического тела: 

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. 
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами. 
- Неосознанны...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Правила позитивного мышления на каждый день
1.Никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего или критического. Уклоняться от длительных и пустых разговоров на тему болезней, недостатков, нехватки и ограничений. Задай себе вопрос « чем я могу помочь этому человеку прямо сейчас?» Если не можешь помочь, отойди и просто молись....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Правила позитивного мышления на каждый день
1.Никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего или критического. Уклоняться от длительных и пустых разговоров на тему болезней, недостатков, нехватки и ограничений. Задай себе вопрос « чем я могу помочь этому человеку прямо сейчас?» Если не можешь помочь, отойди и просто молись....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ПРАВИЛА ДЛЯ МАНТР

ПРАВИЛА ДЛЯ МАНТР
Основные правила при произношении мантр следующие:
1 Соласные читаются отчетливо, а гласные тянутся чуть дольше.
2 Если какой то слог или окончание мантры заканчивается на «М» или «Н», то их тянут через носовой звук ( типа мычания ).
3 Мантры читают кратное трем т.е. 3-6-9….108 раз....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Сбежать в йогу

Сбежать в йогу
Когда внутри шумно и больно, очень хочется отключить звук. 
Все о чем мы мечтаем в моменты сильного стресса - это о дне передышки, о «кислороде в мозгах» 
Каждый создает себе такую передышку по разному, кто-то через медитацию, кто-то через алкоголь. По сути, любой способ идущий от потребности «заглушить», он ведет в пустоту… ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым
Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
30 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ
«Надо бы собраться и попробовать наконец эту йогу». Что-то подобное крутится у вас в голове уже не первый год? Перечисленные в этой статье достоинства йоги помогут вам решиться на активные действия!

1. Гибкий подход
Одно из очевидных достоинств йоги – развитие гибкости. Постепенно ваше тело станет более послушным, а кр...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Рецепт божественного просада
В Шивананда йога Веданта центр в Вильнюсе (Литва) я попробовала невероятной вкусноты прасад. Это сладость, которую раздают после Арати. В литовском центре готовит прасад шумная, весёлая Парвати. Мне стоило большого труда уговорить ее поделиться рецептами. По убеждению Парвати, прасад готовят творчески, не по рецепту, а по зову души. Когда она свежих ягод добавит, когда меда нальет, иногда кокосовой стружки для лучшей консистенции добавит....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 ПРАВИЛ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
1. Носите цветную одежду! 

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы отвергнутого. Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет отрезает возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном другие люди тоже не могут почувствовать их. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Счастливые женщины не бунтуют!
Знаете, вот не видела я еще ни одной счастливой в отношениях женщины, которой хотелось бы отстаивать свою независимость, таскать на равных с мужчиной тяжести, делить поровну трудности бизнеса и т.п. Дикие, свободные женщины? Да пожалуйста) Если хочется, то, конечно, можно и свободу и беготню от своей природы устроить. Только вижу по себе и наблюдаю это у сотен других женщин — чем ближе к своей природе возвращаешься, тем больше понимаешь, что такое на самом деле женская лунная природа....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем