X

Публикации с тегом работа (6)

6 УПРАЖНЕНИЙ НА ВЫТЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ НА РАБОТЕ
БОКОВОЕ ВЫТЯЖЕНИЕ 

Это отличное упражнение, чтобы снять напряжение, которое появляется в запястьях после пользования компьютером, оно также хорошо растянет бока и уберет скованность в пояснице. 

Стойте на стопах, бедра на ширине плеч и параллельны. Вдохните и вытяните руки в стороны, а затем поднимите их над головой ладонями друг...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 упражнений для тренировки силы воли
Упражнение 1. Поиск спрятанной силы 
Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие. Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно. Выполняем это упражнение месяц. Даж...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Работа над своим телом. Исцеление
Перед сном проведи эксперимент. Расслабься лежа почувствуй каждую клеточку своего тела , не сразу , а по частям. Можно начать например с клеток кожи. Настройся на их вибрации, почувствуй всю кожу на себе, всю целиком. Какая она гладкая, как она покрывает тебя, укрывая от холода и жары. Поблагодари ее за это. Каждую клеточку....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КУТХУМИ - ОЧИСТКА ОТ ПРИВЯЗКИ СУЩНОСТЕЙ
У вас появились проблемы. Часто меняется настроение. Вы чувствуете усталость. Возникают конфликты. Жизнь «ставит вам палки в колеса». Все это действия негативных программ (сущностей), притянутых со стороны или сделанных на вас преднамеренно. Представленная аудиомедитация помогает избавиться от всех негативных программ и создать для себя и своих близких мощную защиту. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРАКТИКА РАБОТЫ С ОБИДАМИ
1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АКТИВНАЯ МУЛАДХАРА
Индийский крестьянин Дашратх Манджхи принадлежал к низшей касте и жил в бедной деревушке, где не было ничего, даже больницы. Прямой путь к цивилизации – соседнему городку – преграждала скалистая гора. Была только дорога в обход, длинная и неудобная. Как–то жена Дашратха, карабкаясь по горе, упала и получила серьезную травму. Помощь вовремя оказать не смогли, и вскоре она умерла....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем