X

Публикации с тегом простуда (2)

ПРАНАЯМА ПРОТИВ ПРОСТУДЫ
Пранаяму для профилактики простуды осенью и весной рекомендуется выполнять ежедневно в любое удобное вам время. Если вы уже простужены, но высокой температуры нет, делайте эти упражнения как можно чаще - это поможет скорее выздороветь. Занимайтесь в хорошо проветренном, но теплом помещении без сквозняков. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЧТО ЙОГИ ДЕЛАЮТ ПРИ ПРОСТУДЕ
Йоги говорят, что простуда чаще всего вызвана не просто тем, что "продуло", а систематическими нарушениями здорового образа жизни.

Йоги знают, что к частым простудам приводят такие "перекосы", как:

- слишком обильная и тяжелая еда
- недостаток физических упражнений на свежем воздухе...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем