X

Публикации с тегом привычки (10)

Как избавиться  от вредных  привычек:  3 простых шага
За свою жизнь я избавилась от многих вредных привычек. Совсем недавно я перестала пить кофе. Отказаться от него было непросто. Как ни странно, это было куда сложнее, чем начать вести трезвый образ жизни и оставить наркотики. Кофеин был моим последним наркотиком и, поскольку он меня не убивал, я разрешала себе кофе....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Семь чудо-привычек счастливых людей
1. Не терпите то, что вам не нравится. Зачем тратит свои силы и время на то, что вам не по душе, когда вы можете использовать их в благих целях: на романтический вечер с любимым человеком, на организацию собственного бизнеса, на обустройство дома и т.д. 

2. Не общаться с негативными людьми. Плох...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Месяц, чтобы реально изменить свою жизнь. Практика
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

•Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и пок...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 ПРИВЫЧЕК СЧАСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН

Конечно же, все гениальное – просто. Хочешь быть счастливой? — Будь. Хочешь быть здоровой? — Будь. Все правила по здоровому питанию и правильному образу жизни нам может рассказать и ребенок. Другое дело, что мы боимся быть и счастливыми и здоровыми, потому что это требует определенного рода мужества и стойкости. Некоторым из нас легче жалеть себя, чем стать сильной и независимой личностью. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как прийти в лучшую форму при помощи йоги
Йога может быть самым неудачным выбором для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, — а может быть и самым лучшим. Всё зависит от правильного отношения, и в этой статье мы расскажем о трёх правилах практики для тех, кто хочет с помощью йоги привести себя в лучшую форму.
...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
12 методов изменения судьбы
1. Молитва. Молитва означает контакт с Высшей Силой, связь с Богом, который является первопричиной всего. Просите, и будет вам дано – это относится к искренним молитвам. Таким образом, благодаря молитвам, наша судьба может измениться в лучшую сторону.

2. Развитие смирения, что достигается т...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Полезные йога–привычки
Советы, которые помогут вам изменить свои ежедневные привычки и облегчить практику. 

Некоторые считают, что и одного занятия йогой в неделю достаточно для того, чтобы достичь просветления. Есть и те, кто может позволить себе более частые занятия: они посещают йога-классы 3-4 раза в неделю. Людей, которые регулярно и самостоятельно практикуют йогу дома, значительно меньше. В среднем большинству удаётся посетить йога-клуб ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Пять привычек, которых йогам надо избегать
1. Забывать «про себя» (практиковать): Это самая опасная привычка для йогов: «закрутиться» и не «найти время» для практики хотя бы 2 раза в неделю (а лучше — гораздо больше!). В суете дел, в ритме большого города порой так легко потерять «нить повествования» и забыть, что ты — йогиня (или йогин). А ведь это, по крайней мере, для нас — стержень: и личности, и распорядка дня, и нашей энергетики. Понятно, что пропуска одного занятия ещё...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ ОТ ЙОГОВ.
1. Никогда не обвиняйте других и не говорите о них плохо. Всегда контролируйте язык — и во время разговора, и во время еды. Не говорите много. Всегда говорите приятные и полезные вещи. Речь — исходящая энергия. Чем меньше вы говорите, тем больше энергии собираете. Ум болтунов всегда неустойчив....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Полезные йога–привычки
Советы, которые помогут вам изменить свои ежедневные привычки и облегчить практику.

Некоторые считают, что и одного занятия йогой в неделю достаточно для того, чтобы достичь просветления. Есть и те, кто может позволить себе более частые занятия: они посещают йога-классы 3-4 раза в неделю. Людей, которые регулярно и самостоятельно практикуют йогу дома, значительно меньше. В среднем большинству удаётся посетить йога-клуб дв...
Читать далее
Анфиса Анфиса 07.11.2017 06:49:38

!

Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
50 полезных привычек.
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем