X

Публикации с тегом поясница (1)

8 асан против боли в пояснице
К концу долгого дня у вас ноет спина и хочется только лежать на диване и смотреть телевизор? Однако знаете ли вы, что всего 10 минут мягкой йоги в день может облегчить эту боль? Напряжение в спине часто вызвано жесткими подколенными сухожилиями и плохой осанкой, и есть позы йоги, которые помогут это исправить....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем