X

Публикации с тегом покой (19)

Пять упражнений для развития пяти важных женских качеств
Женщина — как бриллиантовое ожерелье состоит из сотен граней, тысячей бликов. Но есть несколько женских качеств, которые помогают нам жить в гармонии с собой и этим миром, добиваться поставленных целей по-женски, оберегать свои границы, быть тылом для родных и близких. 

Э...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 мыслей, которые поддержат вас в трудной ситуации
Когда трудно справиться с событиями или эмоциями, чтобы не поддаваться искушению запаниковать — займите свой ум размышлением о чем-то большем, универсальном. Например, попробуйте пропустить через себя одну из следующих мыслей.
Если что-то в вашей жизни пошло не так — благодарите....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Секрет силы - спокойствие
Большинство людей согласятся с тем, что им не хватает любви. Но зачем нам нужен душевный покой? Любовь и спокойствие неразделимы. Любовь — это не обладание другим человеком. Это состояние гармонии со всем миром и, прежде всего, с самим собой. Это уверенность в том, что движешься в верном направлении. Если мы ищем любовь, то находим душевный покой, и если стремимся к покою — обретаем любовь. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 фраз, которые наполняют спокойствием
Мы составили подборку тех выражений, которые помогают оставаться спокойными и радостными нам самим. Некоторые из них висят у нас на стенах. 
59797183_832417623788984_8696070318550317657_n.jpg
Именно сегодня не беспокойся
Первый закон Рейки
59929598_377397279538014_8926343056601803355_n.jpg
Победив свой ум, ты победишь весь мир
Гуру Нанак
56990453_427838457786128_6797093021221350839_n.jpg
Когда ты осознаешь, что ты — это ты, твои проблемы зако...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Замучило беспокойство? Будь бдительным!
Когда вы беспокоитесь, беспокоитесь постоянно, что вы делаете? Что вы обычно делаете, когда есть беспокойство? Вы пытаетесь это исправить. Вы пробуете альтернативные методы, и еще больше в это вовлекаетесь. Вы создадите полный хаос, потому что от беспокойства нельзя избавиться путем думанья. Беспокойство не исчезнет только от одного думанья, потому что само по себе думанье является своего рода беспокойством....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ОЧИСТКА ЧАКР

ОЧИСТКА ЧАКР
 Это упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза.

 Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки. Теперь представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Цвета этих лучей должны соответствовать цветам...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
О чем думать перед сном?
Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.
О чем ты думаешь перед сном? Какие мысли ты крутишь в голове?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
11-минутная крия для повышения самооценки
Благодаря этой технике можно ощутить внутреннее спокойствие и уверенность в себе. 
В большинстве случаев восприятие человеком самого себя основано на мнениях и суждениях окружающих. Оно закладывается в раннем детстве, даже не с рождения, а еще в утробе матери. С течением времени, когда ребенок познает мир, под воздействием людей, находящихся рядом, знания, полученные с опытом, упрочняются и формируют характер и поведенчески...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Секрет достижения мира и покоя. Медитация при ходьбе
Буддийский монах и лауреат Нобелевской премии мира Тхить Нят Хань /Тич Нат Хан предлагает советы по основам практики медитации при ходьбе. «Медитация при ходьбе принесет радость, уравновешенность и покой». 

Всё зависит от ваших шагов 
В каждом из нас есть зерно полного осознания, но обычно мы забыва...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Успокоительные средства
Лучший способ подготовки к медитации в положении сидя — это плавная и расслабленная практика. Выполняя асаны, постарайтесь осознанно раскрыть область таза и удлинить позвоночник. Используйте ровное дыхание и концен­трацию на точках выравнивания, чтобы успокоить ум. 

Ба...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Спокойствие. Лекция Йоги Бхаджана
Спокойствие — это суть жизни. Процветание, счастливые взаимоотношения и сила коренятся в спокойствии. Бог есть спокойствие. Впадая в агрессию, пускаясь в фантазии, испытывая страх и неуверенность, мы утрачиваем спокойствие. 

Несколько дней назад я позвонил своему другу, чтобы поздравить его с Дива-ли (Дивал...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Йога Васиштха

Йога Васиштха
Йог знает, что только собственный разум превращает сладость в горечь и наоборот, превращает друзей во врагов и врагов в друзей. 

Точно также, изменением точки зрения и постоянной практикой, можно развить в себе вкус к тому, что было ранее не интересно. Это возможно, потому что эти качества находятся не в объектах, а в самом разуме. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, КАК МНОГО УВЕРЕННОСТИ НАМ ПРИДАЕТ ОБЫЧНОЕ СКРЕЩИВАНИЕ РУК НА ГРУДИ?
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? 

Большинство так называемых «мудр» дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Шинэ

Шинэ
Шинэ - практика покоя.
 
Пребывание в покое, неподвижное бдительное и сосредоточенное состояние ума – Шинэ (тибетская традиционная практика). Начало занятий заключается в развитии умения сильного фокусирования ума на определенном объекте. После того, как практикующий освоит выше описываемый навык,   он сможет сосредотачивать ум, не прибегая к концентрации внимания на объекте....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Просто идите своим путём
Один из учеников спросил Будду:
— Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
Будда ответил:
— Если на вас с дерева упадёт сухая ветка и ударит вас, что вы должны делать?
Ученик сказал:
— Что же я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала ветка....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Иногда на нашем пути встречаются агрессивные и гневные люди
Иногда на нашем пути встречаются агрессивные и гневные люди, которые не контролируют свое поведение.

Что делать в таком случае?
Как сохранить своё спокойствие, не воспламениться, не ответить тем же?

Если кто-то сильно сердится, попробуйте в это время сохранять улыбку, может быть, не внешнюю, но внутреннюю улыбку....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 ОТРЕЗВЛЯЮЩИХ ФАКТОВ О ЖИЗНИ ОТ МУДРОГО ДУХОВНОГО УЧИТЕЛЯ МУДЖИ.
Ямайца Энтони Пола Му-Янга миллионы людей во всем мире узнают по другому имени. Он известен как Муджи — мастер Адвайта-веданты, мудрый духовный учитель. Муджи говорит о довольно обычных вещах так просто и ясно, что кажется, будто эти мысли родились вместе с тобой. 

Приводим неско...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 ОТРЕЗВЛЯЮЩИХ ФАКТОВ О ЖИЗНИ ОТ МУДРОГО ДУХОВНОГО УЧИТЕЛЯ МУДЖИ.
Ямайца Энтони Пола Му-Янга миллионы людей во всем мире узнают по другому имени. Он известен как Муджи — мастер Адвайта-веданты, мудрый духовный учитель. Муджи говорит о довольно обычных вещах так просто и ясно, что кажется, будто эти мысли родились вместе с тобой. 

Приводим неск...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Инструкция к жизни от буддийских монахов
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но этоединственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. 
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой универсальный учитель. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Может ли йога дать нам мир и покой
Бегуны и поклонники фитнеса того и гляди станут анахронизмом. Студии йоги открываются чуть не на каждом углу, многие крупные компании приглашают учителей для занятий прямо в офисе. У каждого из нас есть друг или коллега, который пытался нас обратить в эту свою «веру». Еще немного – и появляться на людях без коврика для выполнения асан станет неприлично. Что стоит за удивительной популярностью йоги?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем