X

Публикации с тегом поза воина (2)

Поза воина: 14 причин практиковать
Асана сделает вас не только физически сильным и выносливым, но и эмоционально. Благодаря регулярной практике вы станете уверенным в себе и целеустремлённым, что поможет вам реализовывать ваши планы.
Вирабхадрасана I подготовит ваше тело для выполнения более сложных асан – балансов на ногах, поскольку укрепляет мышцы ног. А раскр...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Воинственный настрой. Немного о позе воина.
Если избавиться от боли в пояснице не помогает даже регулярная практика, возможно, пришло время обратить пристальное внимание на Вирабхадрасану I (позу Воина I). 

Многие скептично настроенные ученики не видят в Вирабхадрасане I преимуществ – мол, она требует огромных усилий, а эффекта никакого. Однако это не так. Дело в том, что из-за сидячего образа жизни, кото...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем