X

Публикации с тегом осознание (9)

КАК УВИДЕТЬ ВСЕЛЕННУЮ В СЕБЕ?
Положите ладони одна на другую на сердечном центре. Если вы сидите в кресле, выпрямите спину. Мы не будем делать ничего сложного, просто попробуем, ничего особенного. Мы не собираемся менять вашу религию, (что есть лень), на сообразительность и энергичность, (что есть «вы»). Мы дадим вам здесь всего несколько упражнений. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Запас энергии

Запас энергии
Каждому знакомо ощущение усталости и обессиливания. Однако энергии у нас всегда достаточно, и в любой момент жизни мы можем пробудить ее в своем теле. Даже когда мы истощены, вымотаны и чувствуем, что больше нам больше нечего дать окружающим, тело может привести нас в пространство внутренней силы и благополучия....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ИСКУССТВО ОСОЗНАННОГО СЛУШАНИЯ - ШУНЬЯ
Когда мы злимся, мы блокируем свою способность слушать. Когда злость заставляет нас скрежетать зубами, или бурлящая ярость кричит в нашей голове, ум реагирует, сужая свой эмоциональный фокус. И мы упускаем возможность данного момента. 
Когда мы злимся, мы противопоставляем себя миру. Мы превращаем вещ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Йога Васиштха

Йога Васиштха
Йог знает, что только собственный разум превращает сладость в горечь и наоборот, превращает друзей во врагов и врагов в друзей. 

Точно также, изменением точки зрения и постоянной практикой, можно развить в себе вкус к тому, что было ранее не интересно. Это возможно, потому что эти качества находятся не в объектах, а в самом разуме. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
20 секретов успешного продвижения на духовном пути
Данные руководства приписывают Свами Шивананде. Они выражают суть духовного знания и приносят прогресс тем, кто искренне следует принципам личностного развития, кто идет по пути постоянного совершенствования собственного тела и духа. Они перекликаются с принципами Ямы-Ниямы, но в этом перечне больше важных моментов, которые пригодятся вам на пути....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
МЕДИТАЦИЯ В ДВИЖЕНИИ.
Такая медитация объединяет дыхание и нежные, плавные движения, которые создают медитативное состояние. Она позволяет человеку привлечь энергию ци, которая исходит от Земли. Ее используют многие целители для обретения жизненной силы.

Сделайте несколько глубоких, очищающих вдохов. Затем переместитесь...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
3 ловушки сознания: что мешает поднять свою практику йоги на новый уровень
Как правило, эти моменты очень тонкие, и мы их редко замечаем. Однако они могут сильно тормозить нашу практику. И вот как от них избавиться: 

1. Мы невнимательны во время переходов от одной асаны к другой. Очень просто «отключиться» во время практики, и делать ее «на автомате» – особенно это касается переходных поз. Наш ум бежит вперед, к конечной асане, и «переходные» моменты — на...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что делать, если ум хочет избавиться от самого себя?
Практики по остановке внутреннего диалога и выходу за пределы ума сейчас в самом тренде духовной индустрии.
И вроде бы все логично. Мы живем в уме и, если мы хотим что-то изменить в своей жизни, значит надо выйти за пределы этого самого ума. Проблемы начинаются тогда, когда человек решает, что ум – это плохо и от него необходимо избавиться....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем