X

Публикации с тегом начинающие (1)

5 советов для начинающих йогов
Если вы только начинаете свой путь в йоге или просто чувствуете себя еще не совсем уверенным на занятии, эти пять советов могут вам помочь. 

1. Избавьтесь от внутреннего критика. 

- Я не гибкий. 
- Я не знаю названия асан. 
- У меня не очень хорошо получается. 
- Раньше я ничего такого не делал...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем