X

Публикации с тегом легкие (2)

О ТРЁХ ТИПАХ ДЫХАНИЯ. ВСЕМ ПРАКТИКУЮЩИМ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
Первым и наиболее важным правилом правильного дыхания является правило дышать носом, а не ртом, как мы это любим делать, сами того не замечая. В результате систематического дыхания ртом возникают проблемы cо щитовидной железой. Рот, конечно, может выполнять частично функции носа, но только на время болезни. Задумайтесь о том, что здоровый человек никогда не вздумает принимать пищу через нос, замещая тем самым рот. Это говорит о том, что каждый орган должен служить своим истинным целям. Д...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЕГКИХ
Некоторые процедуры, входящие в известный всем практикующим йогу комплекс «Шаткарма» («Шесть [очистительных] действий»), и пранаямы йоги специально направлены на улучшение дыхания и оздоровление дыхательной системы, а также на то, чтобы приучиться дышать медленнее и глубже:...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем