X

Публикации с тегом кундалини (2)

Стимулируем щитовидную железу
Выполняя это мощное упражнение из Кундалини-йоги, вы наладите работу ЖКТ, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.
Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, по...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Два способа поднять Кундалини
Человек постоянно прогрессирует. Хотим мы этого или нет, мы все движемся по эволюционной спирали. И этот процесс может быть более сознательным и быстрым, если мы начнем практиковать йогу. Когда мы приступаем к практикам, в нас начинают двигаться энергии, которые значительно ускоряют наше развитие. И одна из главных энергий, это — Кундалини. Пока мы не занимаемся своим самосовершенствованием, она спит в нашей нижней чакре, которая называется Муладхара. И даже если мы начинаем заниматься його...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
11 вдохновляющих фактов о Кундалини-йоге.
После которых вам захочется попасть хотя бы на одно занятие. 

Кундалини-йога – это изначально практика воинов. Её техники были разработаны для сикхов-защитников государства, чтобы те становились храбрее, решительнее, умели быстро сориентироваться в сложной ситуации и бесстрашно шагать навстречу любому испытанию. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
15 САМЫХ ВАЖНЫХ ТЕРМИНОВ КУНДАЛИНИ-ЙОГИ
Асана - поза. Способ улучшить кровообращение, тонус мышц, увеличить гибкость сустваов и позвоночника, а также подготовить себя к медитации. Поза создает связь между телом и умом, меняет привычные телесные и мыслительные паттерны. 

Крийя - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаци...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
11-минутная крия для повышения самооценки
Благодаря этой технике можно ощутить внутреннее спокойствие и уверенность в себе. 
В большинстве случаев восприятие человеком самого себя основано на мнениях и суждениях окружающих. Оно закладывается в раннем детстве, даже не с рождения, а еще в утробе матери. С течением времени, когда ребенок познает мир, под воздействием людей, находящихся рядом, знания, полученные с опытом, упрочняются и формируют характер и поведенчески...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Кундалини-йога: 7 шагов к процветанию
Практика кундалини-йоги поможет реализовать ваш потенциал и сделать жизнь более изобильной и наполненной. 
Следуйте этим 7 рекомендациям. 

1. Найдите баланс. Сложно говорить о реализации своего потенциала и как следствие о процветании, если все время мучают головные боли, сердце наполнено обидой, а в мыслях только и звучит: «Процветания и счастья достойны все, но не я». Среди т...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем