X

Публикации с тегом йога-нидра (1)

Ретрит Feel Good Now. Медитация+Детокс+Випассана+Йога
Присоединяйтесь к нашей тихой медитации и занятиям йогой с потрясающим видом и собственным водопадом на тропическом острове Самуи в Сиамском заливе. Приходите, наслаждайтесь духовными практиками и вкусной здоровой пищей, исцелитесь энергией этого места и открывайте своё новое "я"....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 советов, как справиться с бессонницей с помощью йоги
Бессонница – своеобразный тревожный звоночек, сигнализирующий о том, что какие-то вещи в жизни пора менять. Когда тело подсказывает: «Мне так плохо, что я даже спать не могу», надо ему помочь, а не забрасывать таблетками. Процесс сна отражает качество жизни организма, и если вы страдаете бессонницей, значит, у вас нет четкой структуры дня и режима питания. Прибавим стресс на работе, проблемные отношения с коллегами и родственниками, бытовые расстройства... В общем, стремление избавиться ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем