X

Публикации с тегом йога при остеохондрозе (2)

Йога и поясничный остеохондроз: 8 поз для практики
Регулярная практика йоги может избавить ваc от множества болезней, в том числе, и помочь при поясничном остеохондрозе. Ключевое слово здесь «регулярная».
Дать общие рекомендации непросто, т.к. люди разные, с различным уровнем физической подготовки, с различным состоянием здоровья. Поэтому здесь будут позы, которые подойдут, скажем так, большинству, хотя кому-то прид...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога?".
Давайте разберемся от куда берется шейный остеохондроз и что мы можем сделать, чтобы оздоровить нашу шею.
Конечно будет практика!! Куда же без нее!

Мы сделаем:
упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем