X

Публикации с тегом источник (1)

5 способов перестать критиковать себя
Каждый из нас слышит внутренний голос. Настойчивый, всезнающий и противный. Он появляется, когда мы делаем что-то не так: проваливаем важное задание, говорим что-то не к месту, забываем дома ключи или бумажник. Голос критикует как-будто бы во благо, но на самом деле здорово подтачивает уверенность в себе: мешает предлагать новые идеи, рисковать, менять жизнь. Его можно заставить замолчать. Вот пять способов, как стать менее критичным к себе, а значит увереннее и смелее....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему любовь к себе эффективнее чем критика
Мы часто принимаемся критиковать себя, так как уверены, что это усилит нашу мотивацию и увеличит шансы на успех. Такое поведение подкрепляется советским воспитанием, согласно которому хвалить себя плохо. Гордиться своими заслугами, знать себе цену, морально поддерживать себя не принято, а точнее — считается дурным тоном. Вот мы и живем в негативе, собственноручно погребая себя в него. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем