X

Публикации с тегом завтрак (1)

СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЛЮБИТ ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ
• Просыпайтесь пораньше. Вставайте с постели примерно за полчаса до восхода Солнца. Атмосфера наполнена энергией Вата-доши в течение нескольких часов перед рассветом, а так как Вата отвечает за движение, это идеальное время для того, чтобы проснуться и очистить кишечник. Просыпаясь перед рассветом, вы можете получить заряд особой энергии, которая наполнит вас на весь день. Лучше всего проснуться в это время и отправиться на свежий воздух, чтобы вдохнуть новые силы. Как только Солнце озар...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем