X

Публикации с тегом жир (1)

АЮРВЕДА ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ.
1. Упражняйтесь ежедневно не менее 45-60 минут, но даже полчаса активности - это уже хорошо. Найдите вид активной деятельности, которым вы можете заниматься часто и без труда.

2. Найдите 5-10 минут для релаксации с утра. Практикуйте йогу, медитацию и Ци Гун. Они помогут снять стресс и расставить все по полочкам в вашем разуме....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога для сжигания жира. Эффективность упражнений на высшем уровне!
С помощью йоги худеть легко и приятно! Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы подставлять свое тело солнышку с гордостью и уверенностью. Йога творит настоящие чудеса: элементарные упражнения улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм и подтягивают кожу....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем