X

Публикации с тегом женская йога,хатха-йога,беременные (2)

4 асаны для идеальной осанки
Прямая спина — залог здоровья и долголетия. Через позвоночник проходит наша главная «жизненная артерия» и очень важно держать спину прямо. Сутулость влияет и на настроение. Обратите внимание: когда мы грустим или чувствуем себя неуверенно, наши плечи подняты, осанка пропала, а с ней и энергия....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Йога для беременных (набор в группу)
Йога для беременных (Идет набор в группу)

Это занятие для беременных женщин, включающее комплекс специально подобранных техник хатха-йоги – статических (асана), динамических (крия), дыхательных (пранаяма), релаксационных (йога-нидра) и других, которые позволяют с комфортом пройти весь сложный путь перестройки вашего организма и успешно подготовиться к родам....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем