X

Публикации с тегом дханурасана (1)

Дханурасана: поза для продления молодости и тонкой талии
Возможность практиковать Дханурасану всем вне зависимости от уровня подготовки – одна из особенностей этой асаны. И начинающий, и продвинутый получит пользу от практики позы Лука.
Дханурасана – поза активного прогиба спины, поэтому после практики выполните компенсацию: Баласану и Уттанасану. Благодаря этому прогибу повышается гибкость позвон...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем