X

Публикации с тегом гибкость (1)

Что нужно знать о гибкости
Подвижность телу обеспечивают суставы. Некоторые из них от природы имеют множество направлений движени.

Миф первый.

«Гибкость зависит исключительно от природных данных: кто-то мягкий, а кто-то деревянный, и существенно это изменить нельзя». Природные данные действительно имеют значение. У некоторых людей суставы более подвижны, и им легче наклоняться, прогибаться, сплетать ноги в разных положен...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем