X

Публикации с тегом весна (2)

Как провести весенние Шаткармы?
«Тот, в ком жир или слизь избыточны, должен выполнять Шаткарму (шесть очищающих техник) прежде всего. Другим, в которых Доши сбалансированы, не обязательно делать их. Дхаути, Басти, Нэти, Тратака, Наули и Капалабхати; это известно как Шаткарма или шесть процедур.
Сватмарама «Хатха Йо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Практики йоги для весны
Весной идеально начинать заниматься йогой! Если вы давно это планировали, но всё как-то откладывали — то «до нового года», то «до понедельника», ТЕПЕРЬ — самое время! Уже сейчас вы получаете дополнительные витамины от солнца и гормональный фон меняется, а в воздухе появляются сладкие запахи весны, которые работают на глубочайшем подсознательном уровне. Солнечный день удлинняется. Все люди в той или иной мере ощущают прилив сил. Всё это работает ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем