X

Публикации с тегом борьба (2)

Как бороться с ленью - йоговский способ.
В тот момент, когда вы испытываете лень и нежелание заниматься, попробуйте проверить состояние своих дыхательных путей. Закройте пальцем одну ноздрю и попробуйте дышать другой. Потом поменяйте. При наличии лени одна из ноздрей будет пропускать воздух с большим трудом или не будет пропускать вовсе. В нормальном состоянии у здорового человека, одна ноздря дышит хорошо и чисто, без напряжения. Вторая немного хуже. Через примерно час-полтора роли меняются. Открыв воздухоносные пути, мы легко и не...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как йоги справляются с неудачами: 4 верных способа
Даже у опытных йогов бывают неудачные дни. Но на то они и йоги, что у них в арсенале есть инструменты, помогающие с ними справляться.
1. Они спрашивают себя «Нужно ли мне это?»
Настоящие йоги ориентируются по своему внутреннему компасу и решают, правда ли их слова, мысли и привычки ведут их в нужном направлении. Возможно, вас разозлил муж, и это привело к ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем