X

Публикации с тегом блаженство (2)

Йога любви.

Йога любви.
Любовь - наивысшая духовную ценность, самая тайная из всех загадок в мире. Познать это великолепное чувство и ощутить его телом и душей – заветная мечта и главная цель для миллионов. Любовь к миру, к себе, к своему делу и к партнеру – эти чувства только на первый взгляд кажутся несвязанными друг с другом....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 ошибок, которые мы совершаем на йога-мате.
Не подключать дыхание к движениям: 

Для каждого движения в вашей практике йоги существует тип дыхания. Например, вы вдыхаете при поднятии рук вверх, и на выдохе складываете впереди. Это не только помогает создать ощущение спокойствия, но и направлять каждое движение. 

Рассл...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем