X

Публикации с тегом балансы (1)

5 правил безупречного баланса на руках
сли вы хотите парить, как птица, то балансовые асаны на руках вам в помощь. Проблема в том, что для многих людей эта миссия кажется невыполнимой, ведь их руки и пресс не могут удерживать позы. Что ж, к счастью, все поправимо, стоит только отбросить страх в сторону и предаться регулярной практике. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Балансы на руках в йоге: отрываясь от земли
Балансы на руках в йоге окажутся не такими сложными, если вы начнете слушать свое тело и реально оценивать собственные возможности.

Занимаясь йогой, мы открываем все новые возможности собственного тела. Вспомните, какой непосильной задачей казалось выполнение Уттанасаны (Наклона Вперед Стоя), каким жестким было ваше тело, когда вы пришли на занятия в первый раз. Теперь уже не ве...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем