X

Публикации с тегом аюрведа (70)

КАК ВЫ ГОВОРИТЕ, ТАК ВЫ И ЖИВЕТЕ
Как Вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПОДБОРКА СОВЕТОВ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Знайте свою конституцию

Самое здоровое и красивое состояние человека — это его природная конституция, то есть присущее ему соотношение трех дош — Ваты, Питты и Капхи. Нарушение здоровья или ухудшение внешности говорит о дисбалансе дош.

Зная свою конституцию, вы сможете грамотно составлять свой ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДА И ЗДОРОВЬЕ НОГ
Наши ноги ежедневно испытывают какие-либо нагрузки, у многих на пятках появляются огрубелости, которые могут причинять боль при ходьбе. А летом кожа на ногах становится сухой, легкораздражимой, образуются трещины на пятках, некоторые страдают от чрезмерной потливости ног. Поэтому для сохранения здоровья и красоты ног одного ежедневного мытья бывает недостаточно....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Лучшие продукты от депрессии. Аюрведа
Далее будут перечислены продукты, которые, как правило, содержат в себе преобладающие позитивные энергии, энергии благости. Наука говорит, что продукты полезны содержащимися в них витаминами, микроэлементами, минералами, тканями (клетчаткой), углеводами, жирами, белками и различными химическими соединениями. Это так, но аюрведа сосредотачивает наше внимание на энергиях, которые в этих продуктах содержатся. Есть энергии благости, страсти и невежества, и для выхода из депрессии лучше всего...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 аюрведических техник для поддержания внутренней энергии тела
Создайте утренний ритуал
Типичная привычка, которая источает оджас, — начинать свое утро с беспокойства, проверяя свой е-мэйл и совершая телефонные звонки. Прежде чем начинать беготню, устройте утренний ритуал, позволяющий вам соединиться с той частью себя, которая чувствует, что она счастлива жить в этом человеческом теле. Создайте свою собственную утреннюю практику — это может быть чтение любимой книги с чашечкой чая, или зажгите свечу и сформируйте намерение на день....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
РАСАЯНА - методика омоложения в аюверде.
«В мире нет ни одного вещества, которое бы не имело лекарственной ценности, в том случае, если Вы знаете, как его применять».
Чарака
Хотя слово Расаяна часто переводят с санскрита как ‘терапия омоложения’, средства для возвращения молодости бывают только в сказках. Однако, комплекс мер, называемый этим термином, эффективнейшим образом замедляет старение организма, препятствует преждевреме...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Очищение организма: метод виречан
Согласно Аюрведе, кишечник является одной из важных регулирующих систем организма. Как известно, кишечник состоит из тонкого и толстого. Тонкий кишечник является царством питта-доши. Здесь завершается процесс распада пищи на более простые компоненты. Белки расщепляются до аминокислот, жиры — до насыщенных жирных кислот, а углеводы — до глюкозы. Затем, всасываясь в кровь, они поступают через систему воротной вены в печень, где из них синтезируются необходимые организму пластические и энергети...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 способов улучшить возможности своего мозга по Аюрведе
Согласно Аюрведе Махариши (один из современных подходов к Ааюрведе, основоположником которого является Махариши Махеш Йоги) существует три одинаково важных аспекта для умственной деятельности: «дхи» – познание и понимание, регулируемые ватой; «дхрити» – обработка и хранение, за которые отвечает питта, и «смрити» – память и воспоминания, находящиеся под контролем капхи....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 аюрведических техник для поддержания внутренней энергии тела
Аюрведа предлагает простые, но полезные советы, которые помогут вам излучать внутреннюю энергию, усиливая оджас (тонкая форма капхи, жизненная сила).
 
Создайте утренний ритуал
Типичная привычка, которая источает оджас, — начинать свое утро с беспокойства, проверяя свой е-мэйл и совершая телефонные звонки. Прежде чем начинать беготню, устройте утрен...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Весенний аюрведический детокс
Согласно Аюрведе, весна и всё, что начинает жить заново — это капха. А если быть точнее, то весна находится между сонной, влажной капхой зимы и горячей, страстной питтой лета, поэтому многие всё-таки считают, что этот сезон делят между собой капха и питта.
Полностью зарядившись за зиму, ка...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как облегчить критические дни: советы йоги и аюрведы
В Хатха-йоге особые дни считаются священными. Женщина должна оставаться в полном покое и практиковать асаны и медитацию так, чтобы организм восстанавливался и… омолаживался. Аюрведа также рассматривает критические дни как особое, «женское» время.
В порядке ли цикл?
Идеаль...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 рецептов ароматерапии
Капать аромамасла можно в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке. Аромакамень хранит и распространяет легкий аромат в течение долгого периода времени (от одного до трех месяцев). Достаточно нанести на него несколько капель эфирных масел и он будет ароматизировать ваше рабочее место или наполнит вашу спальню успокаивающим ароматом, обеспечив спокойный сон....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 аюрведических техник для поддержания внутренней энергии тела
Создайте утренний ритуал
Типичная привычка, которая источает оджас, — начинать свое утро с беспокойства, проверяя свой е-мэйл и совершая телефонные звонки. Прежде чем начинать беготню, устройте утренний ритуал, позволяющий вам соединиться с той частью себя, которая чувствует, что она счастлива жить в этом человеческом теле. Создайте свою собственную утреннюю практику — это может быть чтение любимой книги с чашечкой чая, или зажгите свечу и сформируйте намерение на день....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 СОВЕТОВ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРОГО УТРА
1. Встаньте раньше солнца.
2. Начните день со стакана свежей чистой воды, добавив в нее немного сока лимона или лайма.
3. Умойте лицо холодной водой.
4. Не забудьте почистить не только зубы, но и язык.
5. Сделайте массаж своим ушам, проводя подушечками пальцем сверху и до самых мочек....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОДЖАС: ЗНАЧЕНИЕ, ФОРМИРОВАНИЕ И ВЛИЯНИЕ НА КРАСОТУ
Оджас - это конечный продукт здорового развития тканей, которые в Аюрведе именуются дхату. Существует семь дхату - плазма, кровь, мышцы, жир, кость, а также костный мозги нервная ткань (шестая дхату) и репродуктивные ткани (седьмая Дхату). Эти структуры организма развиваются последовательно, вырастая одна из другой. Каждая дхату производит сырье (в том числе - "сырой" оджас) для следующей, которая это сырье трансформирует. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Лучшие продукты от депрессии согласно аюрведе
Далее будут перечислены продукты, которые, как правило, содержат в себе преобладающие позитивные энергии, энергии благости. Наука говорит, что продукты полезны содержащимися в них витаминами, микроэлементами, минералами, тканями (клетчаткой), углеводами, жирами, белками и различными химическими соединениями. Это так, но аюрведа сосредотачивает наше внимание на энергиях, которые в этих продуктах содержатся. Есть энергии благости, страсти и невежества, и для выхода из депрессии лучше всего исп...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Питание для уравновешивания питты
В пищевой рацион для телесного типа Питта должны входить более прохладные продукты, способные противодействовать горячим свойствам Питта‑доши. Указанные ниже продукты помогут понизить естественную тенденцию Питта к накапливанию.
• Рекомендуется увеличить потребление продуктов, которые являются бо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Где заканчивается гимнастика и начинается йога
Массовое распространение йоги привело к тому что многие, посещая йогу в фитнес клубах и выполняя в группах асаны, полагают, что они занимаются йогой.

Само понятие асана обозначает одну из восьми ступеней йоги, а различные последовательности асан - это лишь гимнастика йогов. В целом же йога - это совокупность огромного количества методов самопознания различной степени дос...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что дает чистка языка?
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ФИЛОСОФИЯ САНКХЬЯ

ФИЛОСОФИЯ САНКХЬЯ
Любой, кто надеется изучить джйотиш, Аюрведу, аштанга йогу или тантру, должен сначала уяснить себе основные сведения философии санкхья, которая является их структурным основанием.

Ни одна индийская видья не есть самостоятельный, автономный предмет; их необходимо постигать все вместе, во взаимодействии, чтобы получить целостное знание. Так...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем