X

Публикации с тегом анатомия (1)

Анатомия сутулости и способы снять напряжение с плечевого пояса с помощью йоги
Уделите себе немного времени  и сядьте в Дандасану (Позу Посоха) — примите положение сидя на полу с вытянутыми вперед ногами. Теперь расположите обе руки рядом с бедрами, вдавите ладони в пол, сделайте глубокий вдох и понаблюдайте за тем, как вы чувствуете себя.
Затем позвольте пле...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем