X

Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.

Усталость в ногах и спине? Сейчас мы это поправим!
Я предлагаю легкий и приятный комплекс для ноги, бедер и спины.
Все упражнения выполняются лежа на спине, благодаря чему нагрузка получается мягкой и спина отдыхает.
Польза комплекса:
• Мягкая растяжка задней поверхности бедра
• Раскрытие бедер
• Расслабление и растяжка спины
 
Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГА-ТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: https://yogadudina.ru/contactsforfree...
Бесплатная версия мастер класса "10 техник йоги против боли в спине!": https://yogadudina.ru/10technik Добавляйтесь в друзья:
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) http://www.youtube.com/user/yogadudina
Мои курсы по йогатерапии:
"Экстренная помощь при боли в спине" - http://yogadudina.ru/extrennayapomosch
«Быстрый способ избавиться от боли в спине» - http://yogadudina.ru/otbolivspine
«Как легко и быстро избавиться от остеохондроза» - https://yogadudina.ru/izbavitsiaotosteokhondroza
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем