X

Йога – не йога

Йога – не йога
Частая тема в наших комментариях — где йога, а где нет.
По хорошему, большинство того, что делается на камеру - не йога, даже то, что кажется нам йогой. И даже йога-инструктор во время демонстрации техник делает демонстрацию, а не саму йогу.
 
Мы не откроем Индию, если скажем, что не все занимаются йогой по одной и той же причине (например, чтобы обрести духовное просветление).
Кто-то приходит к йоге, чтобы поправить здоровье, укрепить волю, развить гибкость, привести в тонус мышцы. Для кого-то это способ привлечь к себе внимание, для кого-то инструмент поддержания душевного равновесия, комфортного эмоционального состояния — йога у каждого своя.
Да, новичков может смущать невероятная растяжка и ловкость некоторых йога-моделей, или техники йоги, отличающиеся от той, которой занимаетесь вы.
Практики йоги входят в программы тренировок спортсменов многих видов спорта. Спортивная и художественная гимнастика, контемпорари-балет, акробатика, эквилибристика, цирковая конторсия позаимствовали у йоги множество своих базовых элементов.
Многие оздоровительные методики в своей основе применяют техники, подходы и упражнения йоги — бодифлекс, пилатес, калланетика.
Йогу можно разглядеть везде – в психологии, в коучинге, в школе, на работе и в повседневной жизни. Йога есть во всём, что сопровождает ваше развитие и совершенствование, как физическое, так и духовное.
Но йоги нет, когда вы спорите друг с другом. Её нет, даже когда вы читаете эти строки, когда листаете нашу группу. Йога точно есть тогда, когда вы делаете свою практику. Делайте свою практику и все придет.
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем