X

Йога по субботам 14:00-15:30 https://vk.com/event181400714

Йога по субботам 14:00-15:30 https://vk.com/event181400714
Приглашаем на Стретчинг-Йогу! Занимаемся каждую субботу в 14:00-15:30.

В основе занятия Стретчинг-Йогой лежит практика хатха-йоги, освоение которой направлено на достижение гармонии между телом и сознанием. В сочетании с современными практиками Стретчинг-Йога позволяет привести в порядок тело и разум, улучшить здоровье и развить гибкость. 

Вас ждут: дыхательные техники, суставная разминка, блок асан, направленный на гармоничную проработку мышц всего тела, развитие гибкости, релаксация. 

Занятия подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже занимался стретчингом или йогой. Наша преподавательница даёт нагрузку каждому в соответствии с уровнем подготовки. 

Для занятий вам понадобится удобная одежда спортивного типа, главное, чтобы она хорошо тянулась и не сковывала движений. Можно заниматься в хореографических чешках или носочках. 

Запись личным сообщением vk.com/write-45322630 

До встречи в Мире Танго! 
Адрес: улица Ленина, дом 8, вход с Пушкарского переулка. 
Ст.м. Горьковская или Петроградская.
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем